Yleiskatsaus
Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen ihottuma, voi puhkeaa eri aikoina elämäsi aikana. Saatat kokea kuivaa, punaista, kutiavaa ihoa, joka ärsyyntyy helposti. Ekseemaan ei ole parannuskeinoa, joten hoidon tavoitteena on helpottaa epämiellyttäviä oireita.
Omenaviinietikka (ACV) on trendikäs kotihoitolääke, jota käytetään erilaisten sairauksien, kuten infektioiden, liikalihavuuden ja diabeteksen, hoitoon. Monet ihmiset, joilla on ihottumaa, kokeilevat luonnollisia kotihoitoja, kuten kookosöljyä, mutta omenaviinietikka voi myös auttaa.
Terve iho on suojattu happamalla esteellä. Jos sinulla on ekseema, ihosi pH-tasot ovat koholla, eikä tämä este toimi kunnolla. Ilman sitä kosteus karkaa ja ärsyttävät aineet pääsevät sisään. Omenaviinietikka on hapan, joten sen levittäminen iholle voi auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH-tasapainon.
ACV:n edut ekseemaan
Kaikki, jonka pH on alle 7,0, on hapanta ja mikä tahansa yli 7,0 on emäksistä. Terveen ihon luonnollinen pH-arvo on alle 5,0. Ihmisillä, joilla on ihottumaa, on tyypillisesti korkeampi pH-arvo kuin ihmisillä, joilla ei ole.
Tutkijat uskovat, että pH-tasoilla on rooli ihon suojaavan esteen hajoamisessa. Happamuusaste liittyy myös ihon mikrobiston hajoamiseen, mikä auttaa suojaamaan sinua haitallisilta bakteereilta.
Lievänä happona ACV voi auttaa palauttamaan ihosi luonnollisen pH-tason. ACV:llä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että sitä voidaan joissakin tapauksissa käyttää saippuan sijasta.
Kuinka käyttää ACV:tä ekseemaan
ACV:n käyttämiseen ekseeman hoitoon on useita vaihtoehtoja. Tässä on joitain tapoja, joita voit kokeilla:
ACV kylpy
ACV:n lisääminen lämpimään kylpyyn voi auttaa palauttamaan ihosi luonnollisen happamuuden. Lisää 2 kupillista ACV:tä lämpimään (ei kuumaan) kylpyyn. Liota 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Käytä hoitoon hellävaraista, hajusteetonta kosteusvoidetta.
ACV kosteusvoide
Valmistamalla oman ACV-kosteusvoiteen voit kosteuttaa samalla kun ihosi pH-tasapaino palautuu. Happamuuden palauttaminen iholle voi auttaa ihoa säilyttämään kosteuden pidempään.
Sekoita 1 ruokalusikallinen ACV:tä 1/4 kupilliseen neitsytoliskookosöljyä.
ACV kasvovesi
ACV:llä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat mahdollistaa sen, että se tappaa staph-bakteerit iholla, mikä vähentää infektion mahdollisuutta. Väriaineena ACV puhdistaa ihoa ja vähentää tulehdusta.
Levitä ACV puuvillapyörille ja pyyhi se kasvojen ympärille pyörivin liikkein. Seuraa miedolla kosteusvoiteella.
ACV hiusöljy
ACV:llä on antifungaalisia ominaisuuksia, joiden ansiosta se voi torjua hilsettä aiheuttavaa sientä nimeltä Malassezia. Ekseema ja Malassezia ovat usein rinnakkain.
Tee hiusöljy sekoittamalla ACV auringonkukkaöljyyn. Tutkimukset osoittavat, että auringonkukkaöljy auttaa palauttamaan ihon suojakerroksen ja parantamaan kosteuden säilymistä.
Lisää 1 rkl ACV:tä 1/4 kuppiin auringonkukkaöljyä. Levitä runsaasti päänahkaan heti suihkun jälkeen.
ACV märkäkääre
Voit lisätä ACV:tä märkäkääreeseen voimakkaiden ihottumien leimahduksissa. Tarvitset sideharsoa, paperipyyhkettä tai puhdasta puuvillakangasta. Sekoita liuos 1 kupilliseen lämmintä vettä ja 1 ruokalusikalliseen ACV:tä. Kostuta kangas ja levitä sitä voimakkaasti ärtyneelle alueelle. Peitä sitten side kuivalla kankaalla tai muovikelmulla.
Käytä märkäkäärettäsi vähintään kolmen tunnin ajan. Voit myös pitää sen päällä yön yli. Kosteus lisää kosteutta ihollesi, kun taas ACV tappaa haitallisia bakteereja.
ACV:n riskit iholla
Omenaviinietikkaan liittyy vähän riskejä. Keskustele kuitenkin lääkärin kanssa ennen kuin käytät sitä imeväisten tai pienten lasten hoitoon.
Ekseeman yhteydessä on aina olemassa riski, että tuotteet ärsyttävät ihoa. Aloita pienellä ACV-testillä ja odota muutama päivä varmistaaksesi, että et koe haittavaikutuksia. Jos ACV aiheuttaa ärsytystä, lopeta käyttö.
Milloin sinun pitäisi nähdä lääkärisi
Ekseema on krooninen sairaus, joka voi puhkeaa odottamatta koko elämäsi ajan. Ekseeman hoitoon liittyy usein monitahoinen lähestymistapa. Jos oireesi eivät parane, varaa aika ihotautilääkärille. Lääkäri voi antaa sinulle neuvoja muista hoitovaihtoehdoista, kuten reseptivoiteista. Lähestymistapojen yhdistelmä voi olla sinulle paras valinta.
