Jos sinä tai joku tuttusi pelaa usein videopelejä ja kyseiset pelit ovat luonteeltaan pelottavia tai väkivaltaisia, kannattaa harkita terveysvaikutuksia.
Vaikka monet pelottavat ja intensiiviset pelit lupaavat sydäntä pysäyttävää toimintaa, jotkin nykyaikaisemmat videopelit voivat itse asiassa aiheuttaa tietyille pelaajille todellisen riskin kokea korkeampaa stressitasoa, tajunnan menetystä ja jopa sydänkohtauksia.
Lue lisää näiden videopelien vaikutuksista terveyteen, olipa kyse sitten intensiivisestä, toiminnantäyteisestä väkivaltaisesta versiosta tai kauhukokemuksesta äkillisillä peloilla.
On sekä etuja että kielteisiä vaikutuksia, mutta on tapoja pysyä silmällä mahdollisten riskien varalta ja saada tarvittaessa lääkärin hoitoa.
Miten pelottavat videopelit vaikuttavat sydämeesi?
Ajattele aina, kun pelkäät. Esimerkiksi, kun katsot kauhuelokuvaa ja yksi niistä “hyppypelotuksista” vilkkuu ruudulla.
Saatat hypätä vähän. Saattaa tuntua, että myös sydämesi hyppäsi. Se saa sydämesi lyömään nopeammin, jos edes hetken.
Saatat tuntea olosi hieman ahdistuneeksi, kun elokuvamusiikki kääntyy kammottavalle puolelle, tai jopa katsot koko elokuvaa, jos odotat niitä pelottavia hetkiä.
Taistele tai pakene ja hyppää pelotusefektejä
Fyysisesti kehomme ja aivomme pommitetaan kemikaaleilla. Adrenaliini ja dopamiini nopeuttavat sykettä ja verenpainetta. Tämä täyttää lihakset hapella ja valmistautuu kehon “taistele tai pakene” -reaktioon.
Se voi olla hetken tai enemmänkin jännittynyt tunne, mutta joskus se ei ole parasta terveydellemme – varsinkin jos kyseessä on sydänsairaus.
Jatka nyt sitä koko videopelikokemuksen ajan, jolloin voi esiintyä pitkiä väkivaltaisia jaksoja tai jatkuvia pelottavia hetkiä.
Kaikki tämä voi laukaista korkeampia stressitasoja, mikä voi puolestaan johtaa nopeampiin sydämenlyönteihin. Se voi olla vaarallista ihmisille, joilla on taustalla oleva tai tuntematon sydänsairaus.
Mikä vaikutus kauhupeleillä on sydämeen?
Vaikka tutkijat korostavatkin, että riski on pieni, eikä se ole tavallista videopelaajille, väkivaltaisten, pelottavien tai henkisesti rasittavien videopelien riski sydämelle on olemassa.
Viime vuosina jotkut videopelien pelaajat ovat pyörtyneet, kun intensiiviset pelisessiot ovat saaneet heidän sydämensä lyömään epäsäännölliseen rytmiin (rytmihäiriöön). Tämä tapahtuu, kun sydämenlyöntejä ohjaavat ja säätelevät sähköimpulssit eivät toimi kunnolla. Tämä saa sydämen lyömään:
- liian nopea (takykardia)
- liian hidas (bradykardia)
- liian aikaisin (ennenaikainen supistuminen)
- liian epäsäännöllisesti (värinä)
Rytmihäiriöiden esiintyvyys on arvioitu
Kaikki tämä ei ole uusi alue, sillä sitä on tutkittu videopelaamisen varhaisista ajoista lähtien. Itse asiassa tämä maamerkki 1
“Näiden tulosten perusteella voidaan odottaa, että videopelien aikana tapahtuu muitakin sydän- ja verisuonimuutoksia”, tutkijat kirjoittivat. “Vaikka tässä raportoidut muutokset olivat vähäisiä, pienetkin sydän- ja verisuonihäiriöt voivat mahdollisesti osoittautua vakaviksi henkilöillä, joilla on sydän- ja verisuonitauti.”
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin
Sinun tulisi saada terveysarviointi mahdollisimman pian, jos sinä tai joku rakastamasi menettää tajuntansa tai kokee sähkökatkoksia intensiivisten videopelien aikana. Tämän lääketieteen ammattilaisen tulisi olla sydänkeskuksessa tai sydämenhoitoon erikoistuneessa henkilössä, joka on erikoistunut sydämen rytmihäiriöihin.
Vaikka pyörtyminen ei ole harvinaista lapsille, eikä se useinkaan osoita mitään vakavaa, on parasta hakeutua lääkärintarkastukseen, jos äkillinen pyörtyminen jännityksen aikana liittyy pelottaviin tai intensiivisiin videopeleihin. Tämä voi merkitä vaarallista sydänsairautta, ja jos sitä hoidetaan, se voidaan hoitaa lääkärinhoidossa.
“Fornite-ilmiö”
Laajassa mittakaavassa jotkut tutkijat ovat alkaneet kutsua tätä “Fortnite-ilmiöksi”, viitaten suosittuun mutta väkivaltaiseen sotaan keskittyvään online-ammuntapeliin, jossa pelaajat taistelevat muiden pelaajien ja zombien kaltaisten olentojen kanssa apokalyptisessa tulevaisuuden maailmassa.
Vuoden 2020 tapausraportissa tutkijat tutkivat kahta tapausta, joissa lapset kokivat sydänongelmia pelattuaan online-videopelejä. He päättelivät, että tämän tyyppiset pelit, jotka ovat saaneet merkittävän roolin nykypäivän lasten ja nuorten keskuudessa, aiheuttavat enemmän huolta kuin koskaan ennen.
Näiden pelien voimakkaat emotionaaliset, stressiä ja adrenaliinia aiheuttavat vaikutukset voivat aiheuttaa vaarallisia terveysvaikutuksia niille, joilla on taustalla sydänsairaus, sekä niille, joilla ei ole tunnettua sydänsairautta.
Tämä on sama johtopäätös, joka tuli vuoden 2019 tutkimusraportista, jossa australialainen tutkijaryhmä korosti neljä tapausta, joissa kolme lasta pyörtyi pelatessaan sotaan keskittyviä videopelejä. Heillä kaikilla oli taustalla olevia sairauksia, jotka vaikuttivat sydämen sähköjärjestelmään, mutta kahdella näistä lapsista sydänsairaus oli havaittu vasta sen jälkeen, kun he olivat pyörtyneet peliä pelatessaan.
Kolme poikaa olivat 10-15-vuotiaita, ja he menettivät tajuntansa erikseen, kun videopelin sotatoiminta kasvoi tutkijoiden mukaan “kuumekorkeudeksi”. Jokaisella todettiin harvinainen mutta vakava taustalla oleva sydämen poikkeava sydänlihaksen rakenteen tai sähköisen toiminnan vuoksi.
- 10-vuotias poika pyörtyi, mutta tuli tajuihinsa ja koki myöhemmin koulussa sydämenpysähdyksen kammiovärinästä, erittäin vaarallisesta epänormaalista sydämen rytmistä, jonka voi aiheuttaa sydänkohtaus. Hänellä diagnosoitiin harvinainen sydänsairaus, joka johtui geenimutaatiosta.
- 15-vuotias poika pyörtyi, kun hän oli voittamaan sotapelin, jota hän pelasi; hänen sydämessään oli aiemmin korjattu reikä leikkauksella. Hänellä diagnosoitiin kammiotakykardia tai lähellä sydämenpysähdystä erittäin nopealla sydämenlyönnillä, vähintään 100 lyöntiä minuutissa. Sama poika myös romahti uudelleen 2 kuukautta myöhemmin, kun hän melkein voitti pelaamansa videopelin. Hän sai hoitoa ja sydämen rytmi palautui.
- 11-vuotias poika kaatui, kun hänellä oli sydämentykytys pelatessaan videopeliä. Hänellä diagnosoitiin myöhemmin pitkän QT-oireyhtymä, joka aiheuttaa epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä.
“Elektronisten pelien on osoitettu lisäävän merkittävästi osallistujien sykettä”, australialaiset tutkijat kirjoittivat. “Psyykkisen stressin ja kohonneiden tunteiden on osoitettu lyhentävän kammioiden toimintapotentiaalia ja niiden tiedetään laukaisevan sydämen rytmihäiriöitä, erityisesti pitkän QT-oireyhtymän yhteydessä.”
Kaikki tämä ei tarkoita, että kenelläkään olisi todennäköisesti sydänkohtaus pelottavan videopelin takia. Mutta jopa satunnainen katsaus tutkimukseen, mukaan lukien tämä vuoden 2015 tutkimus, osoittaa, että väkivaltaiset videopelit lisäsivät stressitasoa tietyillä teini-ikäisillä tytöillä; vaikka se ei välttämättä olisi aiheuttanut heistä väkivaltaa.
Myös tutkijat ovat jo vuonna 2021 huomauttaneet, että kun online-videopelit muuttuvat realistisemmiksi ja lähdetään mukaansatempaavampiin virtuaalitodellisuuskokemuksiin, terveysvaikutukset, jotka vaihtelevat kohonneesta stressistä, adrenaliinista ja mahdollisista sydänvaikutuksista, voivat tulla entistä selvemmiksi.
Onko videopeleillä myönteisiä vaikutuksia terveyteen?
Mielenkiintoista on, että Indianan yliopiston tutkijat vuonna 2015 tarkastelivat tätä aihetta ensiluokkaisessa tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin videopelien ominaisuuksia, jotka vaikuttavat pelkokokemuksiin ja millaisia pelkoreaktioita ihmiset kokevat kauhuvideopeleissä.
He tutkivat verkossa 269 korkeakouluopiskelijaa heidän kokemuksistaan tuolloin suosituista videopeleistä, mukaan lukien “Resident Evil”, “Call of Duty” ja “Amnesia: The Dark Descent”. Tutkimuksessa havaittiin, että yli puolet tunsi pelkoa pelatessaan peliä, mutta 44,1 % peloissaan olevista nautti siitä tunteesta.
muu
- parantuneet kognitiiviset kyvyt
- paremmat ongelmanratkaisutaidot ja logiikka
- lisääntynyt käsien välinen koordinaatio
- parempaa monitoimikykyä
- nopeampaa ja tarkempaa päätöksentekoa
- lisääntynyt prososiaalinen käyttäytyminen
- enemmän huomiota yksityiskohtiin)
Bottom line
Videopelit, jotka ovat väkivaltaisia, pelottavia ja intensiivisiä, toimintaa täynnä olevia kokemuksia, voivat lisätä pelaajien stressiä ja adrenaliinitasoja. Niillä, joilla on taustalla oleva sydänsairaus tai epäsäännöllinen sydämen rytmi, voi olla suurempi riski saada terveysongelmia tämäntyyppisten pelien pelaamisen seurauksena.
Voit ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on erityisiä sydämeen liittyviä ongelmia videopelaamisen vuoksi. Mutta jos sinä tai joku, joka pelaa näitä pelejä, pyörtyy tai menettää tajuntansa pelatessaan, hakeudu välittömästi ensiapuun.
