Voiko stressi aiheuttaa munuaiskiviä?

Krooninen stressi voi johtaa munuaiskivien muodostumiseen, kiinteisiin mineraalikasveihin, jotka voivat tukkia virtsan virtauksen tai aiheuttaa valtavaa epämukavuutta.

Stressiä voi esiintyä milloin tahansa, kun mielesi tai kehosi kokee olevansa haasteellinen. Kun koet stressiä, useat fysiologiset prosessit aktivoituvat, mikä luo niin sanotun stressireaktion.

Tämä reaktiosarja sisältää lähes kaikki kehosi järjestelmät, mikä nopeuttaa sydämen ja hengitystiheyttä, ohjaa verenkiertoa ja lisää hormonien tuotantoa, jotka auttavat kehon välittömässä palautumisessa.

Lyhytaikainen stressi voi olla hyödyllistä, auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet ja navigoimaan vaikeissa tilanteissa.

Pitkäaikaisella stressillä, joka tunnetaan myös nimellä krooninen stressi, voi kuitenkin olla joitain kielteisiä terveysvaikutuksia, mukaan lukien lisääntynyt mahdollisuus kehittää munuaiskiviä.

Voiko stressi aiheuttaa munuaiskiviä?

Stressi voi edistää munuaiskivien muodostumista monin eri tavoin ja pitää kehosi tilassa, jossa luonnossa esiintyviä jätekemikaaleja kerääntyy korkeina pitoisuuksina.

Miten se alkaa

Useat hormonit lisääntyvät, kun kehosi aloittaa stressivasteen, mukaan lukien vasopressiini ja adrenokortikotropiini (ACTH). Nämä puolestaan ​​stimuloivat muiden hormonien, kuten kortisolin ja parathormonin, tuotantoa.

Muiden kehoon kohdistuvien vaikutustensa ohella nämä hormonit voivat nostaa kalsiumtasoja, vähentää virtsan määrää ja aiheuttaa hypertonisen, joka tunnetaan myös nimellä liuenneen aineen väkevöity virtsatila.

Väkevä virtsa tarkoittaa suuremman määrän jätetuotteita nesteeksi, mikä luo ympäristön, jossa mineraalit voivat todennäköisemmin sitoutua toisiinsa muodostaen kiviä.

Akuutissa stressissä nämä fysiologiset muutokset ovat tilapäisiä. Vaikka virtsa on väkevöity, stressivaste loppuu ennen kuin kehosi ehtii aloittaa munuaiskivien muodostumisen.

Pitkäaikainen stressi voi kuitenkin pitää kehosi kiihtyneessä tilassa, jossa virtsan pitoisuus, hormonien tuotanto ja mineraalien lisääntyminen pysyvät riittävän pitkään munuaiskivien muodostumista varten.

Stressaavat tapahtumat voivat olla riskitekijä munuaiskivien muodostumiselle vuosia ennen kuin koet munuaiskiven oireita.

Kuivuminen

Toinen merkittävä tekijä stressin voi aiheuttaa munuaiskiviä on kuivuminen.

Eläintutkimusmallit viittaavat siihen, että alhainen veden ja ruoan saanti ovat osa taistele tai pakene -stressiprosessia.

Kun tunnet olosi erittäin stressaantuneeksi, kehosi voi esimerkiksi tukahduttaa janoa priorisoidakseen muita tärkeitä fysiologisia toimintoja, jotka liittyvät pakenemiseen tai selviytymiseen.

Jos kehosi nesteytystarpeita ei täytetä, virtsasta tulee luonnollisesti keskittyneempi. Väkevämpi virtsa voi edistää munuaiskiviin liittyvien mineraalien kertymistä.

Korkea verenpaine

Kohonnut verenpaine on toinen välitön vastaus stressiin, joka voi aiheuttaa vaurioita kehollesi – ja munuaisille – pitkiä aikoja.

Hypertensio voi aiheuttaa soluvaurioita ja soluvaurioita virtsateissä voi edistää jätehiukkasten kerääntyminen munuaisten pinnoille.

Tutkimus viittaa siihen, että verenpainetaudin kanssa eläminen liittyy lisääntyneeseen munuaiskivien riskiin – suoraa syy-seuraussuhdetta ei kuitenkaan ole osoitettu.

Painonnousu

Stressi voi saada sinut tavoittelemaan korkeakalorisia ja rasvaisia ​​ruokia, ja se voi saada sinut varastoimaan rasvaa todennäköisemmin kuin ollessasi rento.

American Psychological Associationin vuoden 2021 Stress in America -raportissa 42 % aikuisista ilmoitti tahattomasta painonnoususta, joka liittyi pitkittyneeseen stressiin viimeisen vuoden aikana.

Liikalihavuus voi lisätä riskiäsi sairastua diabetekseen ja sydän- ja verisuonisairauksiin. Nämä olosuhteet voivat rasittaa munuaisia, mikä lisää vaurioiden ja toimintahäiriöiden mahdollisuuksia, mikä voi edistää munuaiskivien muodostumista.

Mitä ovat munuaiskivet?

Munuaiskivet ovat kiinteitä, kivimaisia ​​mineraalien kerääntymiä, joita normaalisti kuljetetaan virtsan mukana. Vaikka näitä mineraalikimppuja kutsutaan “munuaiskiviksi”, ne voivat ilmaantua missä tahansa virtsateissä.

Jotkut munuaiskivet ovat pieniä, kuten hiekanjyvä, kun taas toiset voivat kasvaa riittävän suuriksi aiheuttamaan verenvuotoa tai virtsateiden tukkeutumista.

Munuaiskivi, joka tunnetaan myös nimellä munuaiskivi tai nefroliitti, luokitellaan sen mineraalirakenteen perusteella. Neljä yleistä munuaiskivien tyyppiä ovat:

  • kalsiumkivet
  • virtsahappokivet
  • struviittikiviä
  • kystiinikivet

Kalsiumoksalaatti, kalsiumkivien alatyyppi, on yleisin munuaiskiven tyyppi.

Munuaiskivien syyt

Stressi voi olla myötävaikuttava tekijä munuaiskivien muodostumiseen, mutta voit kehittää munuaiskiviä useista muista syistä, kuten:

  • ruokavalio
  • perinnölliset tekijät
  • sairaudet
  • riittämätön vedenotto

Sinulla saattaa olla lisääntynyt mahdollisuus munuaiskivien kehittymiseen, jos täytät jonkin seuraavista kriteereistä:

  • ovat biologinen nainen
  • sinulla on runsaasti kalaa, äyriäisiä tai elinlihaa sisältävä ruokavalio
  • kokea muita virtsatukoksia
  • sinulla on suvussa munuaiskiviä
  • sinulla on aiemmin diagnosoitu munuaiskivi
  • elää kroonisen suolistotulehduksen kanssa
  • sinulla on ollut ruoansulatushäiriöitä tai maha-suolikanavan leikkausta
  • sinulla on toistuvia virtsatietulehduksia
  • käytä pitkäaikaisia ​​diureetteja tai kalsiumpohjaisia ​​antasideja
  • sinulla on kokemus tiettyjen kouristuskohtausten ja HIV-lääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä

Tietyt sairaudet voivat myös lisätä munuaiskivien kehittymisen mahdollisuuksia. Nämä sisältävät:

  • kihti
  • hyperkalsiuria
  • munuaisten tubulaarinen asidoosi
  • lihavuus
  • diabetes
  • verenpainetauti
  • kilpirauhasen liikatoiminta
  • hyperoksaluria
  • kystinuria
  • kystinen munuaissairaus

Munuaiskivien oireet

Kaikki munuaiskivet eivät aiheuta oireita. Jotkut kivet voivat kulkeutua virtsateiden läpi aiheuttamatta mitään epämukavuutta.

Kun oireita ilmaantuu, ne voivat ilmetä seuraavasti:

  • verta virtsassa
  • polttava tunne virtsaamisen aikana
  • virtsaamisen kiire
  • pistävä, pahanhajuinen virtsa
  • sameaa virtsaa
  • jatkuva, voimakas kipu selässäsi tai kyljessäsi
  • kuume ja/tai vilunväristykset
  • oksentelua
  • kyvyttömyys virtsata tai virtsan virtaus katkeaa

Munuaiskivien hoito

Terveydenhuoltotiimisi voi määrittää munuaiskivien sijainnin, koon ja vaikeusasteen virtsakokeiden, veritutkimusten ja diagnostisten kuvantamisen avulla.

Jos välitöntä riskiä elinten toiminnalle tai terveydelle ei ole, lääkärisi voi lisätä nesteen saantia nähdäkseen, poistuuko kivi luonnollisesti. Joissakin tapauksissa, kuten vakavan kuivumisen yhteydessä, sinä saattaa tarvita suonensisäinen nesteen antaminen valvotussa hoitoympäristössä.

Kun munuaiskivien poisto on tarpeen, urologi voi päättää murtaa kiven pienemmiksi, kelvollisiksi paloiksi tai poistaa sen kokonaan käyttämällä:

  • ureteroskopia-ohjattu poisto

  • perkutaaninen nefrolitotomia (tunnelikirurgia)
  • shokkiaallon litotripsia

Saatat vaatia virtsanjohtimen stentin tai nefrostomiaputken sijoittamista virtsan virtauksen tai kivikappaleiden kulkeutumisen edistämiseksi.

Kun munuaiskivi on ohitettu tai poistettu, terveydenhuoltotiimi voi lähettää sen laboratorioon tunnistamista varten. Urologisi seuraa todennäköisesti virtsaa leikkauksen jälkeen määrittääkseen kivennäisainepitoisuuden ja -määrän, jotka ovat tärkeitä vihjeitä munuaiskivien taustalla olevista syistä.

Kerrataanpa

Voiko stressi aiheuttaa munuaiskiviä? Kyllä, pitkäaikainen altistuminen fysiologiselle stressivasteelle voi lisätä mahdollisuuksiasi munuaiskivien kehittymiseen.

Väkevä virtsa, lisääntynyt mineraalien tuotanto, korkea verenpaine ja ruokaan liittyvä selviytymismekanismeja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti munuaistesi terveyteen pitkiä aikoja.

Vaikka jotkut munuaiskivet voivat siirtyä itsestään ja ilman oireita, jotkut saattavat vaatia lääkärinhoitoa tai kirurgista poistoa.

Lue lisää