Haavainen paksusuolitulehdus (UC) voi lisätä vetysulfidin määrää ruoansulatuskanavassasi. Tämä ylimääräinen kaasu voi aiheuttaa useammin ilmavaivat, mutta ruokavalion ja lääkkeiden muutokset voivat auttaa.
Yhdysvalloissa noin
UC on tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) muoto, joka tapahtuu, kun paksusuolen, peräsuolen tai molempien limakalvo tulehtuu. Tämä aiheuttaa pieniä haavaumia kehittymään ruoansulatuskanavaan.
Jotkut UC:n yleisimmistä oireista ovat vatsakipu, veriset ulosteet, ripuli ja lisääntyneet vatsan äänet. Lisääntynyt ilmavaivat voivat myös tapahtua, jos sinulla on UC.
Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin, miksi UC voi aiheuttaa ylimääräistä kaasua ja mitä voit tehdä vähentääksesi ilmavaivat.
Miksi haavainen paksusuolitulehdus saa sinut kaasumaiseksi?
Asiantuntijoiden mukaan UC-potilaat tuottavat enemmän rikkivetyä ruoansulatuskanavassaan. Tämä ylimääräinen kaasu voi aiheuttaa vatsakipua ja ripulia. Kaasun on myös poistuttava ruoansulatusjärjestelmästä jollakin tavalla ilmavaivat.
Lisäksi UC-potilailla on usein paksusuolen tulehdus, mikä vaikeuttaa rikkivedyn hajottamista. Rikkivety voi lisätä tulehdusta. Tämä luo syklin, joka voi johtaa vieläkin enemmän kaasuun.
Jos sinulla on UC, sinulla voi olla myös toinen sairaus, joka edistää ylimääräistä kaasua. Yksi
Haiseeko kaasusi erilaiselta, jos sinulla on haavainen paksusuolitulehdus?
UC:n aiheuttamalla kaasulla voi olla erittäin voimakas haju johtuen rikkivedyn ja aminohappokäymisen lisääntymisestä ruoansulatuskanavassa. Haju voi vaihdella suuresti riippuen useista tekijöistä – käyttämistäsi lääkkeistä, syömistäsi ruoista, siitä, kuinka kehosi reagoi kaasuuntumiseen ja muuhunkin.
Mitä voit tehdä haavaisen paksusuolentulehduskaasun pysäyttämiseksi tai lievittämiseksi?
Ruokavalion muutokset voivat auttaa vähentämään kaasun määrää ruoansulatuskanavassasi.
Yksi tapa seurata, minkä tyyppiset ruoat voivat aiheuttaa enemmän kaasua, on pitää ruokapäiväkirjaa. Päivän aikana syömiesi ruokien kirjaaminen ja sen havaitseminen, milloin kaasut ovat tavallista enemmän, voivat auttaa sinua ja lääkäriäsi määrittämään ilmavaivat laukaisevat ruokatyypit.
Voit myös harkita vähäisen FODMAP-ruokavalion kokeilemista nähdäksesi, auttaako se vähentämään kaasua. FODMAP on lyhenne sanoista fermentoituvat, oligo-, di-, monosakkaridit ja polyolit. Vaikka se kuulostaa monimutkaiselta, se todella tarkoittaa, että tämäntyyppinen ruokavalio rajoittaa tiettyjä sokereita sisältäviä ruokia, jotka eivät imeydy helposti maha-suolikanavassasi.
Matala FODMAP-ruokavaliolla kannattaa välttää sellaisia ruokia kuin:
- vehnää, ohraa ja ruista
- valkosipuli
- jotkut hedelmät, kuten omenat, aprikoosit, kirsikat, viinirypäleet, päärynät ja vesimeloni
- jotkut vihannekset, kuten ruusukaali, punajuuret, kukkakaali, purjo ja sipulit
- palkokasvit ja palkokasvit, kuten linssit ja useimmat pavut
- makeutusaineita ja korkeafruktoosipitoista maissisiirappia
- maito, jogurtti, vaniljakastike, kauramaito ja soijamaito
- omenamehua ja appelsiinimehua
Voit myös harkita tiettyjen elämäntapamuutosten tekemistä, kuten:
- syö pienempiä aterioita
- syö ruokasi hitaammin
- juomalla runsaasti vettä
- alkoholin, hiilihapollisten juomien ja kofeiinin nauttimisen rajoittaminen
- säännöllinen harjoittelu ja olla istumatta pitkiä aikoja
- välttää tiukkoja vaatteita
Jos sinulla on edelleen liikaa kaasua ruokavalio- ja elämäntapamuutosten jälkeen, keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa, jos sinulla on mahdollisuus saada sellainen.
He voivat työskennellä kanssasi luodakseen hoitosuunnitelman vetysulfidikaasun määrän vähentämiseksi ruoansulatuskanavassasi. Tämä voi sisältää muutoksia lääkkeisiin tai lisämuutoksia ruokavalioon.
Lääkärisi voi myös suositella uusien lääkkeiden lisäämistä kaasun määrän vähentämiseksi.
Jos ilmavaivat saavat sinut tuntemaan olosi masentuneeksi tai hämmentyneeksi, voi olla hyödyllistä keskustella terapeutin kanssa. Ne voivat auttaa kaikissa kokemissasi tunteissa.
Usein Kysytyt Kysymykset
Onko päivästä tai yöstä jokin aika, jolloin haavaisen paksusuolitulehduksen ilmavaivat ovat yleisempiä?
UC-oireet ilmenevät todennäköisimmin, kun tila pahenee. Tämän tarkka ajankohta vaihtelee riippuen altistumisestasi laukaisimille. Jotkut henkilöt ovat raportoineet enemmän oireita aamulla, mikä saattaa johtua paksusuolen aktivoitumisesta herääessäsi.
Voitko ottaa Gas X:ää haavaiseen paksusuolitulehdukseen?
On parasta aina keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat lääkkeitä, jopa käsikauppalääkkeitä, UC-oireisiin. Tämä johtuu siitä, että jotkut lääkkeet voivat sisältää ainesosia, jotka voivat pahentaa oireitasi. Lääkärisi voi auttaa määrittämään turvallisen hoitosuunnitelman, joka toimii sinulle hyvin.
Auttaako mahalaukun suojus mitään haavaisesta paksusuolentulehduksesta johtuvalle kaasulle?
Tästä ei ole paljon tutkimusta, mutta a
Millainen lääkäri hoitaa haavaista paksusuolentulehdusta ja kaasua?
Perusterveydenhuollon lääkärisi voi olla mukana UC:n diagnosoinnissa ja hoidossa. He voivat myös lähettää sinut gastroenterologille. Gastroenterologi on ruoansulatuskanavan sairauksiin erikoistunut lääkäri.
UC liittyy usein vatsakipuihin, ripuliin ja verisiin ulosteisiin, mutta se voi myös aiheuttaa tavanomaista kaasuttomuutta.
Tiettyjen ruokien välttäminen ja joidenkin elämäntapa- ja lääkitysmuutosten tekeminen voi auttaa vähentämään rikkivetykaasun määrää ruoansulatuskanavassasi, mikä voi auttaa sinua vähentämään kaasumaisuutta.
On myös tärkeää pitää mielessä, että sinulla voi olla tavallista enemmän kaasua syistä, jotka eivät liity UC: hen. Jos liiallinen kaasunkulutus tekee sinusta epämukavaa, keskustele lääkärisi kanssa, jotta he voivat auttaa sinua löytämään ratkaisun.
