Usein kysytyt kysymyksesi erektiohäiriöistä

Mikä on erektiohäiriö?

Erektiohäiriö (ED) tarkoittaa, että sinulla on vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota. Oireita ovat:

• et pysty saamaan erektiota joka kerta, kun haluat harrastaa seksiä
• saada erektio, mutta ei pysty pitämään sitä
• ei pysty saamaan erektiota ollenkaan

Monilla ihmisillä on vaikeuksia saada tai pysyä tarpeeksi kovana päästäkseen seksiin – toisilla useammin kuin toisilla.

Aivan kuten näkösi selkeys ja ihosi kimmoisuus heikkenevät vanhetessasi, myös kykysi saada ja ylläpitää erektiota heikkenee. Ja se on normaalia.

Vaikka satunnaiset erektio-ongelmat voivat vaikuttaa negatiivisesti seksielämääsi, se ei välttämättä aiheuta huolta. Sinulla voi olla satunnaisia ​​ED-kohtauksia, jos olet esimerkiksi stressaantunut.

Tällä ymmärryksellä miehet voivat tyypillisesti jatkaa tervettä seksuaalista toimintaa myöhempiin elämänvuosiin saakka. Joten jos sinulla on usein erektio-ongelmia, se voi olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta.

Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?

ED:lle ei ole yhtä ainoaa pääsyytä. Monet eri tekijät voivat vaikuttaa erektiovaikeuksiin. Jos olet tekemisissä ED:n kanssa, se voi johtua seuraavista:

• Olet tekemisissä emotionaalisen tai psykologisen stressin kanssa. Saatat esimerkiksi olla kokenut valtavan elämänmuutoksen tai olet huolissasi seksuaalisesta suorituskyvystäsi.
• Käytät tiettyjä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä tai verenpainelääkkeitä.
• Teet elämäntapavalintoja, jotka edistävät ED:tä, kuten tupakointi tai liiallinen alkoholin kulutus.
• Sinulla on taustalla oleva terveydentila, kuten korkea verenpaine, tyypin 2 diabetes tai munuaissairaus.

Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin lopetat lääkkeiden käytön. He voivat suositella vaihtoehtoa, jos nykyinen lääkitys aiheuttaa ED:tä.

Kuinka kauan erektiohäiriö voi kestää?

Se riippuu ED:n taustalla olevasta syystä.

Esimerkiksi jos ED on tilannekohtainen ja liittyy siihen suoritusahdistus, se voi ratkaista, kun puutut seksuaaliseen suorituskykyyn liittyviin pelkosi. Sama koskee ED:tä, joka johtuu elämäntapatekijöistä, kuten liiallinen alkoholinkäyttö. Käyttäytymisen lopettaminen voi tehdä lopun ED:stä.

Jotkut perimmäiset syyt, kuten seksuaaliset traumat tai krooniset sairaudet, voivat kuitenkin olla haastavampia ja kestää kauemmin.

Kun ED:llä ei ole väliaikaista syytä ja se on riittävän vakava lääkitys aktiivisesti hoidettavaksi, se voi jäädä kiinni hyvin pitkään.

Voiko erektiohäiriötä parantaa?

Kaikkien ED:n taustalla olevien syiden hoito voi auttaa oireisiisi. Ja jos elämäntapavalinnat vähentävät kykyäsi saavuttaa ja ylläpitää erektiota, joidenkin elämäntapamuutosten tekeminen saattaa myös olla hyödyllistä.

Emotionaaliseen tai psyykkiseen ED:hen kannattaa keskustella mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.

Kaikki nämä hoidot vievät aikaa. Joten mitä voit tehdä, jotta sinulla olisi tyydyttävää seksielämää sillä välin?

Lääkäri voi määrätä pillereitä ED:n hoitoon. Nämä sisältävät:

• sildenafiili (Viagra)
• tadalafiili (Cialis)
• avanafiili (Stendra)
• vardenafiili (Levitra)

Erektiopillerit, kuten Viagra – joka tunnetaan myös nimellä “pieni sininen pilleri” – tarjoavat nopean ratkaisun ED-hoitoon. Mutta on tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen erektiopillereiden ottamista. Jotkut ihmiset, kuten ne, jotka käyttävät tiettyjä sydänlääkkeitä, eivät saa ottaa ED-lääkkeitä.

BlueChew on telelääketieteen palvelu, joka tarjoaa pääsyn reseptimääräisiin ED-hoitoihin yhdistämällä sinut osavaltiosi terveydenhuollon ammattilaisiin.

Sen kautta saat tabletteja, jotka sisältävät samoja vaikuttavia aineita kuin Cialis (tadalafiili), Viagra (sildenafiili) ja Levitra (vardenafiili), mutta murto-osalla hinnasta.

BlueChew tarjoaa kaikille uusille käyttäjille ilmaisen kuukauden aktiivisesta sopimuksestaan ​​tai 20 dollarin alennuksen kaikista muista sopimuksista. Aloita ilmainen kokeilu napsauttamalla tätä.

Mitkä ovat parhaat vitamiinit erektiohäiriöön?

Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen on aina hyvä idea yleisen terveyden – myös seksuaaliterveyden – kannalta.

Ja vaikka ei ole olemassa selkeitä todisteita siitä, että lisäravinteiden ottaminen voi auttaa hoitamaan tai parantamaan ED:tä, näyttää siltä, ​​​​että joidenkin ravintoaineiden puutosten ja ED:n välillä on mahdollinen yhteys.

Esimerkiksi yksi vuoden 2020 tutkimusanalyysi ehdotti, että D-vitamiinin puutteen ja vakavien ED-muotojen välillä oli yhteys. Toinen arvosteluartikkeli vuodelta 2021 havaitsi, että ginseng voisi lievästi parantaa ED:tä miehillä, joilla on lieviä tai kohtalaisia ​​oireita.

Lisäksi a 2020 opiskelu 100 osallistujaa havaittiin, että foolihapon ottaminen auttoi vähentämään ED-oireiden vakavuutta.

Näiden ravintoaineiden saaminen kokonaisista ruoista on paras tapa saavuttaa optimaalinen ravitsemus. Esimerkiksi tietyt ruoat sisältävät runsaasti folaattia tai foolihappoa.

Mutta koska oikeiden ravintoaineiden syöminen ei välttämättä ole aina mahdollista, tiettyjen vitamiinien ottaminen voi auttaa. Saatat hyötyä päivittäisestä monivitamiinivalmisteesta, joka kattaa perusvitamiinin puutteet.

Muista vain keskustella lääkärin kanssa ennen kuin otat OTC-vitamiineja ja lisäravinteita. Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden yliannostus on mahdollista, jos otat liikaa.

Varo kuitenkin:

• energialisäaineita
• harjoituslisäaineita
• seksuaalisia piristeitä tai lisäravinteita

Tämän tyyppiset lisäravinteet voivat sisältää piilotettuja tai patentoituja ainesosia, joilla on samanlaisia ​​hormoneja moduloivia vaikutuksia kuin anabolisilla steroideilla. Ne voivat aiheuttaa lyhytaikaisia ​​toimintahäiriöitä, mutta lopulta heikentää luonnollista testosteronin tuotantoa ja aiheuttaa pitkäaikaisen seksuaalisen toiminnan heikkenemistä.

Kumppanillani on erektiohäiriö. Mitä minun pitäisi tehdä?

Jos kumppanisi ei pysty saamaan tai ylläpitämään erektiota, se voi vaikuttaa negatiivisesti seksielämääsi. Mutta se ei tarkoita, että seksi olisi poissuljettua. Ensinnäkin voit silti olla intiimi ilman läpitunkevaa seksiä. Ja ED ei välttämättä ole pysyvä tila. On olemassa tapoja hoitaa sitä.

Vaikka saatatkin tuntea olosi hämmentyneeksi tai riittämättömäksi tällä hetkellä, tiedä, että et todennäköisesti ole kumppanisi erektio-ongelmien syy. Yritä tukea kumppaniasi, kun hän käsittelee tätä tilaa. He saattavat tuntea häpeää tai häpeää, mikä tekee ED:stä puhumisen vaikeaksi.

Kommunikointi toistensa kanssa ja ongelman ratkaiseminen kumppaneina yksilöiden sijaan voivat auttaa sinua pääsemään eteenpäin. Tämä voi sisältää keskustelun siitä, kuinka saavuttaa nautintoa ilman seksiä, kuunnella toistensa ahdistusta ja tunteita tai hakea pariterapiaa.

Rohkaise myös kumppaniasi tutkimaan mahdollisia taustalla olevia terveysongelmia hankkimalla yleinen lääketieteellinen arviointi ensihoidon lääkärin kanssa.

ED voi olla oire masennuksesta, hormonihäiriöistä tai peniksen anatomisista muutoksista, kuten Peyronien taudissa. Se voi olla myös sydän- ja verisuonisairauksien, sydänsairauksien tai diabeteksen oire.

Vaikka hoito ED-lääkkeillä voi auttaa parantamaan seksielämääsi, se ei käsittele taustalla olevia terveysongelmia.

Mikä on turvallisin lääke erektiohäiriöön?

Kaikki ED-pillerit toimivat samalla tavalla lisäämällä verenkiertoa penikseen. Niillä on myös samat vasta-aiheet, mikä tarkoittaa, ettei ole olemassa yhtä “turvallisinta” lääkettä.

Useimmissa paikoissa – myös Yhdysvalloissa – Viagraa ja muita ED-lääkkeitä on saatavilla vain reseptillä. Pysyäksesi turvassa varmistamalla, että lääkärisi määrää ja valvoo sitä.

Voit saada reseptin keskustelemalla lääkärin kanssa joko henkilökohtaisesti tai verkossa. On tärkeää kertoa lääkärille kaikista nykyisistä terveydentilasta tai käyttämistäsi lääkkeistä, koska erektiopillerit voivat vaikuttaa verenpaineeseen ja olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.