Pickleball valloittaa kansakunnan myrskyllä! Lajiin osallistuminen on kasvanut uskomattoman lyhyessä ajassa, lähes 5 miljoonaa osallistujaa viimeisen vuoden aikana (1).
Pelin suosio on kasvanut nopeasti viime vuosina, mutta se on itse asiassa ollut olemassa yli sukupolven ajan. Mitä on suolakurkkupallo, ja miksi se on yhtäkkiä niin rakas harrastus?
Mikä on suolakurkkupallo?
Pickleball on peli, joka lainaa elementtejä tenniksestä, sulkapallosta ja pingistä. Sitä pelataan pickleball-kentällä, joka on muunneltu tenniskenttä.
Pelin pelaajat ovat ylpeitä sen saavutettavuudesta väittäen, että sitä voivat pelata monenlaiset ikä- ja kyvyt.
Pickleball on poikkeuksellisen suosittu vanhempien aikuisten keskuudessa, sillä se vaatii vähemmän voimaa ja ketteryyttä kuin tennis. Silti urheilu tarjoaa loistavan harjoituksen, kun liikut kentällä lentopallolla.
Pickleballin historiaa
Pickleball näyttää uusimmalta villitystä, mutta se keksittiin itse asiassa Washingtonissa vuonna 1965. Pickleballin perinne kertoo meille, että se oli seurausta hieman tylsyydestä ja yhteensopimattomista varusteista.
USA Pickleballin mukaan Pritchardin ja Bellin perheet, jotka viettivät iltapäivän yhdessä, halusivat pelata tennistä.
He eivät löytäneet tarpeeksi mailoja, joten he improvisoivat pelin pingismeloilla ja Wiffle-pallolla. He muotoilivat pelin sääntöjä sulkapallon ympärille ja laskivat verkkoa hieman tehdäkseen pelaamisesta sujuvampaa (2).
Heillä oli niin hauskaa, että he jatkoivat pelaamista rakentamalla pari vuotta myöhemmin suolapallolle tarkoitetun kentän ja lopulta ottamalla urheilun käyttöön vuonna 1972.
Vuonna 1984 perustettiin Yhdysvaltain Amateur Pickleball Association (nykyisin USA Pickleball). Vuonna 1992 Pickle-Ball Inc. aloitti pickleball-spesifisten laitteiden valmistuksen.
Turnauspelit ja laajempi näkyvyys laajensivat urheilua 2000-luvun alussa, ja nykyään suolakurkkupallo on kansainvälinen urheilulaji, jolla on kenttiä ja liigoja kaikkialla maailmassa.
Kuinka pelaat?
Kuten tennistä, suolakurkkupalloa voidaan pelata kaksinpelinä tai nelinpelinä.
Tuplapeli on, kun pelaat joukkueessa kumppanin kanssa toista kahden pelaajan joukkuetta vastaan. Tämä voi olla kattavampi vaihtoehto, koska sinulla on joukkuetoveri, mikä tarkoittaa, että se voi olla vähemmän fyysisesti vaativa kuin sinkkuja.
Pelin kulku on melko yksinkertainen. Pickleball tarkoittaa yleensä pallon lyömistä edestakaisin verkon poikki, kuten tenniksessä, mutta omilla säännöillä.
Se pelataan yleensä 11 pisteeseen, mutta voittajan on voitettava vähintään 2 pisteellä (3).
Kurkkupallon säännöt
Picleballissa syöttö tapahtuu alaspäin ja osuu vinosti kentän vastakkaiseen kulmaan vyötärön korkeudelta. Tarjoilu voi olla pudotetusta pallosta tai pomppineesta pallosta, vaikka pallon työntäminen iskulla ei ole sallittua (4).
Pallon tulee pomppia kentän vastakkaisella puolella ennen kuin se palautetaan syöttöpuolelle. Paluuiskun täytyy myös pomppia ennen kuin syöttöpuoli osuu takaisin. Tätä kutsutaan kaksoispoistumissäännöksi tai kahden poistumissäännöksi.
Kahden pomppimisen jälkeen palautukset voivat olla yhden pomppimisen jälkeen tai lentopallona. Lentopallo tarkoittaa, että pallo palautetaan ennen pomppua – mutta sen on oltava vähintään 7 jalan etäisyydeltä verkon takaa (lentopallokieltoalueen ulkopuolella).
Yksinpelissä syöttäjä jatkaa syöttöä, kunnes tekee virheen, jolloin syöttö siirtyy toiselle pelaajalle. Palvelin huutaa pisteensä ja sitten vastaanottajan pisteet ennen syöttöä.
Virhe tapahtuu, kun lentopallo pysähtyy rajojen ulkopuolisen pelin tai sääntörikkomuksen vuoksi. Vikoja ovat mm.
- lentopallo ennen kahden pomppimisen sääntöä
- syöttö ei mene kentän diagonaaliin vastapäätä
- lentopallon lentokieltoalueen sisältä
- rajojen ulkopuolella pelata
- epäonnistuminen verkon tyhjentämisessä
- koskettamalla verkkoa
Nelinpelissä syöttö siirtyy palvelimelta toiselle palvelimen joukkueen pelaajalle, kunnes tämä henkilö tekee virheen. Tuolloin toisesta joukkueesta tulee syöttöpuoli.
Ennen syöttöä nelinpelissä palvelin soittaa kolmea numeroa: syöttöpuolen tulos, vastaanottavan puolen tulos ja palvelimen numero.
Tuplauspuoleiset pelaajat vaihtavat kentän syöttöpuolen oikean ja vasemman puolen välillä aina, kun piste tehdään. Vastaanottavan joukkueen pelaajat eivät vaihda puolta.
Pickleball-pisteet
Pickleballissa pisteitä voi tehdä vain syöttöjoukkue. Vastaanottava joukkue ei saa pisteitä.
Palveleva joukkue voi tehdä pisteen, jos vastaanottava joukkue tekee virheen tai ei palauta palloa.
Jos syöttöjoukkue tekee virheen, hän joko syöttää syöttönsä toiselle joukkueelle (yksittäispeli) tai joukkueensa toiselle pelaajalle (kaksoispelit). Kaksinpelissä, kun toinen syöttäjä on tehnyt virheen, syöttö siirtyy toiselle joukkueelle.
Palveleva joukkue saa 1 pisteen jokaisesta vastaanottavan joukkueen tekemästä virheestä. Kun 11 pistettä on tehty vähintään 2 pisteen edulla, peli on ohi (4).
Pickleball-kenttä
Pickleball käyttää sulkapallon kokoisen kentän tilaa, mutta tennispelin verkkoa. Peliä pelataan usein tenniskentällä verkon käyttöön, vaikka suolapallo ei käytä koko kentän tilaa.
Tällöin tenniskentälle voidaan luvalla teipata suolakurkkusiimoja näyttämään pienemmän suolapallotilan (5) rajat.
Pickleball-varusteet
Pickleballia pelataan melalla, joka on pienempi kuin tennismaila mutta suurempi kuin pingismela.
Tennismailassa on kielet, kun taas pickleball-mela on kiinteä. Melat olivat ennen puisia, mutta nyt niitä on saatavilla erikoistuneemmista, kevyemmistä materiaaleista.
On suuntaus kohti standardointia ja melojen spesifikaatioita sanktioituja turnauksia varten. Päivittäiseen luvattomaan leikkiin löydät hieman vaihtelua.
Itse suolapallo on samanlainen kuin Wiffle-pallo – itse asiassa varhaiset pelit pelattiin Wiffle-palloilla.
Nykyään pallon ovat standardoineet kaksi pickleball-johtoelintä. Kansainvälinen Pickleball-liitto (IFP) ja USA Pickleball ovat luoneet ohjeet käytettävästä pallotyypistä, mukaan lukien tietyt materiaalit ja mitat tietyllä alueella.
Pallo on edelleen samanlainen kuin Wiffle-pallo, jossa huomioidaan hieman isku, tuuli ja pallon käyttö erityisesti suolapallossa.
Mitä pukea päälle pelatessasi pickleballia
Pelataksesi suolapalloa voit pukea päällesi mitä tahansa, missä tuntuu hyvältä liikkua.
Löysät, mukavat vaatteet ovat parhaita, koska et halua rajoittaa liikkumista. Voit myös harkita imevästä materiaalista valmistettujen vaatteiden käyttöä, koska todennäköisesti hikoilet.
Jotkut ihmiset haluavat pukeutua tennisvaatteisiin, mutta se ei ole pakollista. Valitse mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Strategiat etenemään suolakurkkupeliäsi
- Harjoittele “valmis”-asennossa olemista. Kuten tenniksessä, pidä maila ylhäällä ja pidä kehosi valmiina liikkumaan. Seiso jalat lantiosta olkapäähän toisistaan, polvet hieman koukussa. Näin olet valmis reagoimaan, kun näet, minne sinun on mentävä. Agility on helpompaa, kun kehosi on valmis toimintaan sen sijaan, että katselee levollisesti.
- Opi “juomaamaan”. Tämä termi viittaa pallon lyömiseen pehmeästi siten, että se ylittää verkon ja menee maahan melko nopeasti. Harjoittelijat sanovat, että tämän taidon hallitseminen on yksi menestyksen avaimista.
- Älä ole huolissasi räikeästä. Harjoittele perusasioita, kunnes ne tuntuvat mukavilta ja luotettavilta. Johdonmukaisuus palvelee sinua enemmän kuin yrittää yllättää vastustajasi. Luotettavuus vedossasi auttaa sinua palauttamaan suuremman prosenttiosuuden laukauksista tarkasti ajan myötä.
Usein Kysytyt Kysymykset
Miksi sitä kutsutaan suolapalloksi?
Tarinat vaihtelevat siitä, miten nimi pickleball syntyi. Pritchard-perheen mukaan se tulee soutussa käytetystä termistä: venettä, jonka miehistö oli voimaltaan ja taidoltaan ristiriitainen, kutsuttiin suolakurkkuveneeksi. Koska pickleballin alkuvaiheessa oli yhteensopimattomia laitteita, sille annettiin tämä otsikko.
Muissa raporteissa mainitaan, että Pritchardin koira, Pickles, oli kaima. Perheen läheiset sanovat, että koira nimettiin itse asiassa pelin mukaan, ei päinvastoin (6).
Mitkä ovat suolakurkkupallon 5 sääntöä?
- Pallon on pysyttävä kentällä.
- Kaksinkertaisen pomppimisen sääntöä on noudatettava: Pallon tulee pomppia vastakkaiselle puolelle ennen kuin se palautetaan, ja palautuksen tulee pomppia ennen paluuta.
- Tarjoilun tulee olla perusviivasta.
- Tarjoilu ei voi laskeutua lentokieltoalueelle.
- Peli päättyy yleensä 11 pisteeseen (7).
Onko suolapallo hyvä aloittelijoille?
Yksinkertaisten sääntöjensä, helppojen varusteidensa ja rasittamattoman tunnelmansa ansiosta suolakurkkupallo on erinomainen valinta aloittelijoille, ulkoilusta tai jäsennellystä seurustelusta nauttiville sekä vanhemmille aikuisille.
Mitä eroa on suolakurkkupallolla ja tenniksellä?
- Pickleball-kenttä on pienempi.
- Pickleball-verkko on matalampi.
- Pickleball käyttää kiinteitä meloja mailien sijaan.
- Pickleball käyttää kovempaa, tasaisempaa palloa.
- Kurkkupallon säännöt ovat enemmän samankaltaisia kuin sulkapallon.
Milloin suolapallosta tuli suosittu?
Alkuperäisestä lähtien suolakurkkupallon osallistuminen on kasvanut tasaisesti, mutta se on kokenut nousukauden vuodesta 2020 lähtien.
Mitä lentopallo on suolapallossa?
Lentopallo on pallon palautus ennen kuin se pomppii verkon palauttajan puolelle. Tämän on tultava aloitusannoksen ja ensimmäisen palautuksen jälkeen, joka tunnetaan nimellä kaksoispomppusääntö tai kahden poistumissääntö. Lentopallojen on myös tultava lentokieltoalueen ulkopuolelta, 7 jalkaa verkon kummaltakin puolelta.
Missä pelaat suolapalloa?
Pickleballia pelataan puistoissa, YMCA:issa ja virkistyskeskuksissa melkein kaikkialla. Voit etsiä lähelläsi olevaa sijaintia osoitteessa usapickleball.org.
Lopputulos
Pickleball on hauska, helposti aloitettava peli, joka sopii laajalle osallistujajoukolle. Etsitpä sitten tapaa tulla aktiivisemmaksi, viettää enemmän aikaa rakkaiden kanssa terveellisesti tai sinulla on kilpailuputki, suolakurkkupallolla on tarjottavaa lähes jokaiselle.
Ehkä on aika harkita tämän nopeasti kasvavan urheilulajin aloittamista ja olla yksi miljoonista ihmisistä, jotka pelaavat nyt suolapalloa.
