Hiustenlähtö on yleinen kemo- ja sädehoidon sivuvaikutus. Se, miten päätät käsitellä sitä, on henkilökohtainen valinta.
Voit peittää pääsi huivilla, hatulla tai peruukilla. Jos päätät käyttää peruukkia, harkitse useita tyyppejä. Ihannetapauksessa sinun kannattaa valita sellainen, jossa tunnet olosi mukavaksi ja luottavaiseksi.
Lue lisää kemoterapian peruukista ja rajaa valintojasi.
Valmistautuminen hiustenlähtöön
Kemoterapiasta johtuva hiustenlähtö riippuu saamiesi lääkkeiden tyypeistä ja annoksista. Säteilyn aiheuttama hiustenlähtö riippuu hoidettavasta kehon osasta
Yleensä hiustenlähtö tapahtuu muutaman viikon kuluttua ensimmäisestä kemoterapiahoidosta, vaikka se voi tapahtua vasta toisen hoitojakson jälkeen. Onkologi voi kertoa sinulle, aiheuttaako hoitosi todennäköisesti hiustenlähtöä, ja antaa aikataulun siitä, mitä on odotettavissa.
Jos lääkärisi vahvistaa hiustenlähtösi, voit alkaa valmistautua. Jotkut ihmiset leikkaavat hiuksensa lyhyiksi, kun taas toiset ajelevat päänsä. Voit halutessasi käyttää verkkolakkia putoavien hiusten kiinnittämiseksi. Jos sinulla on pitkät hiukset, voit harkita niiden myymistä tai lahjoittamista.
On tärkeää muistaa, että kemoterapian aiheuttama hiustenlähtö on väliaikaista
Se voi kasvaa takaisin eri värillä, rakenteella tai paksuudella. Se voi esimerkiksi olla kiharampi, suora, paksu tai hieno. Usein nämä muutokset ovat väliaikaisia, ja hiuksesi palaavat kemoterapiaa edeltävään tilaan jonkin ajan kuluttua.
Hiustenlähtöön ehkäisy kemohoidolla
Hiustenlähtöön estämiseksi voit käyttää kylmälakkia kemoterapiahoitojen aikana. Tämä voi hidastaa verenkiertoa karvatuppien ympärillä ja vähentää kemoterapian määrää.
Kylmähatut eivät kuitenkaan välttämättä ole sopivia kaikissa hoitotapauksissa. Niillä voi myös olla korkea hinta ja kielteisiä sivuvaikutuksia. Keskustele onkologisi kanssa, jos olet kiinnostunut oppimaan lisää tästä vaihtoehdosta.
Hiustenlähdön lisäksi kemoterapia voi lisätä päänahan kutinaa, ärsytystä ja herkkyyttä, joten käsittele hiuksiasi ja päänahkaa hellävaraisesti. Nuku silkkityynynpäällisen päällä, harjaa hiuksesi pehmeäharjaisella hiusharjalla ja käytä hellävaraisia hiustuotteita. Vältä kemikaaleja, väriaineita ja lämpökäsittelyjä.
Kuinka valita peruukki
Peruukia valittaessa on otettava huomioon monia tekijöitä.
Kysy itseltäsi esimerkiksi:
- Kuinka usein käytät sitä?
- Kuinka kauan aiot käyttää sitä?
- Kuinka paljon rahaa haluat käyttää?
On myös hyvä ottaa huomioon ympäröivä ilmasto, varsinkin jos asut paikassa, jossa on usein kuuma tai sateinen sää.
Päätä, haluatko täyden vai osittaisen peruukin. Voit myös kiinnittää otsatukka, sivukappaleet ja poninhännät jäljellä oleviin hiuksiin tai päähineisiin. Ajattele mahdollisia lisävarusteita, mukaan lukien huivit, piikit ja pidikkeet.
Jos haluat käyttää peruukkia, joka on linjassa nykyisen hiustyylisi kanssa, ota muutama kuva nykyisistä hiuksistasi ja lisää viimeisimmät valokuvat kirjanmerkkeihin. Leikkaa hiukset edustamaan haluamaasi peruukin väriä. Käytä aina luonnonvaloa vertaillaksesi peruukkeja hiusnäytteesi kanssa.
Jos päätät kokeilla uutta tyyliä, väriä tai pituutta, kerää kokoelma valokuvia inspiraatiota varten. Voit keskustella kampaajasi kanssa saadaksesi vinkkejä, ideoita ja oivalluksia. Itse asiassa peruukin ostaminen voi olla loistava tapa kokeilla uutta ilmettä.
Oikean istuvuuden varmistamiseksi kastele tai liu’uta hiuksesi alas ennen pään mittaamista. Jos mahdollista, valitse säädettävä peruukki siltä varalta, että pään koko muuttuu. Joissakin peruukkeissa on pehmustettu kahvanauha, joka vähentää lämpöä ja lisää mukavuutta, varsinkin jos kemohoito lisää päänahan herkkyyttä.
Peruukkityypit
Peruukit vaihtelevat materiaalien ja rakenteen mukaan.
Synteettiset peruukit
Synteettiset peruukit ovat usein edullisia ja kestäviä. Ne vaativat minimaalista muotoilua ja säilyttävät värinsä hyvin.
Synteettisten peruukkien kuivuminen kestää 8–12 tuntia, joten suunnittele pesusi sen mukaisesti.
Ihmisen hiukset peruukit
Hiusperuukit ovat kalliimpia, mutta ne voivat näyttää ja tuntua luonnollisemmalta kuin synteettiset vaihtoehdot. Ne kestävät myös pidempään ja tarjoavat enemmän muotoiluvaihtoehtoja, koska niitä on helpompi värjätä, leikata ja muotoilla. Huonona puolena ne reagoivat säähän ja haalistuvat auringonvalossa, joten ne vaativat enemmän huoltoa.
Breastcancer.org:n mukaan peruukin rakennusvaihtoehtoja ovat:
- Perus. Kudelliset peruukit on tehty kankaaseen ommeltuista hiussäikeistä. Lämpötilan suhteen ne ovat siistein vaihtoehto, ja ne tarjoavat äänenvoimakkuutta. Kudelliset peruukit ovat halvin tyyppi, ja ne maksavat noin 75–150 dollaria.
- Pitsi edessä. Tässä vaihtoehdossa on läpinäkyvä pitsikangas, jossa käsin sidotut hiukset etureunassa, mikä luo luonnollisemman ilmeen ja liikkuvuuden. Hinnat vaihtelevat noin 150 dollarista 200 dollariin. Mukautetut pitsiperuukit maksavat enemmän.
- Monofilamentti. Nämä peruukit on tehty sitomalla hiukset käsin pitsiperuukkilakiksi, jolloin saat luonnollisen ilmeen, joka on helppo muotoilla. Ne ovat viileitä, kevyitä, hengittäviä ja niissä on vähemmän tilava ulkonäkö. Voit ostaa täyden peruukin tai vain kruunun, osan tai topin. Ne maksavat noin 200-300 dollaria.
Mistä saada peruukki
Voit ostaa peruukin henkilökohtaisesti paikallisesta kaupasta tai verkkokauppiaalta. Harkitse neuvojen pyytämistä hoitokeskuksesi onkologeilta, sairaanhoitajilta tai sosiaalityöntekijöiltä. Voit myös keskustella kampaajasi kanssa.
Henkilökohtaisen ostoksen avulla voit varmistaa, että saat oikean istuvuuden ja nähdä miltä peruukki näyttää ennen kuin ostat sen. Lisäksi voit vierailla kaupassa, jos haluat muuttaa peruukin kokoa tai asentaa sen uudelleen.
Jos pidät yksityisyydestä, tarkista, tarjoaako kauppa yksityisiä henkilökohtaisia palveluita. Ota selvää, voitko kokeilla ja palauttaa peruukkeja asuinpaikallasi, sillä terveysmääräykset vaihtelevat alueittain.
Lisäksi, jos sinulla on vakuutus, tutki, kattaako vakuutus peruukit. Esimerkiksi jotkut suunnitelmat kattavat ne, jos sinulla on kalloproteesi tai hiusproteesi peruukkiresepti.
Alkuperäiset Medicaren osat A ja B eivät pidä peruukkeja lääketieteellisenä välttämättömyytenä eivätkä peitä niitä. Samaan aikaan tietyt yksityiset Medicare Advantage (osa C) -suunnitelmat kattavat peruukit, vaikka kattavuussuunnitelmat vaihtelevat.
Muista, että saatat pystyä vaatimaan peruukin verotuksessa vähennyskelpoisena kuluna.
Kuinka hoitaa peruukkisi
Peruukit vaativat huoltoa ja huoltoa.
Kun olet ostanut peruukin, voit pyytää kampaajaasi viimeistelemään ja muotoilemaan sen haluamallasi tavalla. Jos käytät tuotteita, kammat ja harjat, käytä vain peruukin hoitoon tarkoitettuja.
Pese peruukki 10-14 päivän välein. Jos käytät hiustuotteita, saatat joutua pesemään ne useammin. Käytä shampoolla pestäessä kylmää vettä, koska kuuma vesi voi saada liiman sulamaan. Sen jälkeen pyyhi se pyyhkeellä ja suihkuta se hoitoaineella. Aseta peruukki telineelle kuivumaan.
Älä värjää peruukkiasi tai käytä minkäänlaista lämpökäsittelyä. Jos päätät käyttää fööniä, käytä vain viileää asetusta. Pidä peruukkisi säilytyksen aikana telineessä poissa lämmöstä, pölystä ja kosteudesta. Haluat ehkä peittää sen pitääksesi sen suojattuna, kun sitä ei käytetä.
Usein Kysytyt Kysymykset
Pitääkö minun käyttää peruukkilakkia peruukin alla?
Voit käyttää peruukkilakkia peruukin alla lisätäksesi mukavuutta, suojaaksesi päänahkaa ja silottaaksesi hiuksiasi.
Jos se kuitenkin tuntuu liian kuumalta, kireältä tai epämukavalta, voit mennä ilman sitä.
Mistä löydän ilmaisia tai edullisia peruukkeja?
Jotkut hyväntekeväisyysjärjestöt auttavat syöpää sairastavia ihmisiä löytämään ilmaisia tai edullisia peruukkeja. Harkitse yhteydenottoa:
- American Cancer Society
- CancerCare
- Verman säätiö
- Leukemia- ja lymfoomayhdistys
- Sierra Vistan perhosklubi
- Peruukit ja toiveet
Kemoterapiassa käyminen on todennäköisesti herkkää aikaa, joten ole rauhallinen itsellesi.
Varmista, että valmistaudut mahdolliseen hiustenlähtöön ja sinulla on käsitys peruukkimieltymyksistäsi – mukaan lukien materiaalityypit, rakenne ja tyyli.
On luonnollista kokea erilaisia tunteita kemoterapian aikana. Tee parhaasi kunnioittaaksesi ja tunnustaaksesi tunteitasi koko prosessin ajan.
Jos tarvitset lisäapua ja neuvoja, ota yhteyttä luotettuun läheiseen, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen tai liity tukiryhmään.
