Päänsärkyä voi esiintyä pään yläosassa monista syistä. Jännitys on yleinen syy, mutta on muitakin syitä. Jotkut syyt saattavat vaatia lääkärin hoitoa.
Joissakin tapauksissa henkilön on ehkä kysyttävä lääkäriltä päänsärkyä, varsinkin jos se on vakava, jatkuva tai esiintyy muiden oireiden kanssa.
Tässä artikkelissa selitetään joitain päänsäryn syitä, jotka vaikuttavat pään yläosaan, miksi ne tapahtuvat ja milloin hakeutua lääkäriin.
1. Jännityksen päänsärky
Jännitystyyppiset päänsäryt ovat yleisimpiä päänsärkyä. Asiantuntijat kutsuvat niitä joskus lihasten supistumisjännitykseksi. Vaikka lihasjännityksellä voi olla merkitystä, ei ole selvää, miksi jännityspäänsärkyä tapahtuu. Muita mahdollisia syitä ovat vitamiinipuutos ja geneettiset tekijät. Yksi tutkimus on ehdottanut, että ainakin 78% ihmisistä kokee jännitystyyppistä päänsärkyä jonkin aikaa.
Jännitystyyppisessä päänsäryssä kipu tuntuu ikään kuin se puristaisi tai lisäisi painoa alueelle, kuten pään yläosaan. Ihmiset tuntevat myös kipua niskassaan tai hartioissaan joissakin tapauksissa.
Ihmiset kuvaavat usein jännityspäänsärkyjen kipua tylsiksi ja sanovat, että se ei sykkele tai sykki. Jännityspäänsäryt ovat yleensä epämiellyttäviä, mutta eivät vakavia. Jännityspäänsärky voi kestää 30 minuutista viikkoon, mutta keskimääräinen kesto on 4–6 tuntia.
2. Migreenipäänsärky
Päänsärky on yksi migreenin oireista. Migreenipäänsärky vaikuttaa jopa 12 prosenttiin väestöstä, mukaan lukien 17 prosenttia naisista ja 6 prosenttia miehistä. Migreenipäänsäryt ovat harvinaisempia kuin jännityspäänsäryt, mutta ne voivat olla vakavampia.
Kipu voi tuntua siltä kuin se säteilee pään yläosasta, toisella puolella tai kaulan takaosaa pitkin. Kipu voi olla vakava ja sykkivä ja esiintyä yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten pahoinvointi ja äärimmäinen herkkyys valolle tai äänelle.
Geneettisillä tekijöillä näyttää olevan merkitystä, mutta monet ihmiset, joilla on tämä tila, huomaavat, että tietyt tekijät voivat aiheuttaa migreenipäänsärkyä. Näitä tekijöitä ovat stressi, säämuutokset, unihäiriöt ja hormonaaliset muutokset.
3. Krooniset päänsäryt
Kroonista tai jatkuvaa päänsärkyä on erityyppisiä. Näitä tyyppejä ovat jännitystyyppiset päänsäryt ja migreenipäänsäryt.
Lääkäri diagnosoi kroonisen jännitystyyppisen päänsäryn, jos henkilöllä on jännitystyyppinen päänsärky vähintään 15 päivänä kuukaudessa 3 kuukauden ajan tai kauemmin. Kroonista migreenipäänsärkyä esiintyy myös vähintään 15 päivänä kuukaudessa 3 kuukauden ajan tai pidempään, ja kyseisellä henkilöllä on migreenioireita vähintään 8 päivänä kuukaudessa.
Oireet riippuvat päänsäryn tyypistä, mutta jotkut voivat aiheuttaa kipua lähellä pään yläosaa. Elintapatekijät, kuten stressi ja unen puute, voivat vaikuttaa kroonisiin jännityspäänsärkyihin.
4. Klusteripäänsäryt
Klusteripäänsärkyä esiintyy yhtäkkiä pään toisella puolella, usein silmän takana, ja ne aiheuttavat voimakasta kipua sekä nenän tukkoisuutta tai vuotavaa nenää ja vetistä silmää. Klusteripäänsäryt ovat harvinaisia, ja niitä esiintyy noin yhdellä tuhannesta ihmisestä.
Klusteripäänsärky voi sisältää muutoksia kolmoishermossa, hypotalamuksessa ja verisuonten laajenemisessa. Asiantuntijat eivät kuitenkaan tiedä tarkalleen miksi klusteripäänsärkyä tapahtuu. Klusteripäänsärkyä voi esiintyä vastauksena sellaisiin tekijöihin kuin television katselu, alkoholin nauttiminen, kuuma sää ja stressi.
Klusteripäänsärky voi kestää useita viikkoja muutamaan kuukauteen, mutta voi sitten pysähtyä useiksi vuosiksi. Päänsärkyhyökkäyksen aikana henkilöllä voi olla vaikea levätä tai helpotusta.
5. Sinus-päänsäryt
Sairaus tai infektio voi sytyttää poskiontelot, mikä johtaa kipuun pään sivuilla ja yläosassa. Oireet häviävät yleensä, kun henkilö käsittelee taustalla olevaa ongelmaa. Lääkäri voi suositella lääkkeitä tulehduksen helpottamiseksi. Ihmiset, joilla on pitkäaikaisia sinusongelmia, saattavat tarvita leikkausta.
6. Univaikeuden päänsärky
Unihäiriöt voivat aiheuttaa päänsärkyä, mutta päänsärky voi myös pahentaa unihäiriöitä. Jännitystyyppisiä päänsärkyä voi ilmetä, kun unen puute saa kehon vapauttamaan vähemmän oreksiinina tunnettua kemikaalia. Orexinilla on rooli hermoston toiminnassa, unessa ja kiihottumisessa.
Unen puute on myös yksi syy varhain aamupäänsärkyyn.
7. Yöpäänsärky
Hypnoottiset päänsäryt voivat saada henkilön heräämään unesta, yleensä samaan aikaan joka ilta. Hypnoottiset päänsäryt kestävät yleensä vähintään 15 minuuttia ja vaikuttavat yleensä yli 50-vuotiaisiin. Lääkärit eivät tiedä miksi hypnoottisia päänsärkyä tapahtuu, mutta voi olla yhteyksiä kivun hallintaan, REM-uneen tai melatoniinin tuotantoon.
Niskakivun neuralgia on selkärangasta pään yläosaan johtavien hermojen ärsytys. Tämä tila voi aiheuttaa kipua pään takana tai yläosassa.
Henkilö voi tuntua siltä, että hänen päänsä päällä on tiukka nauha. Kyseinen henkilö voi myös kokea kihelmöintiä tai kipua. Päänahka voi tuntua tuskalliselta ja henkilön silmät voivat olla herkkiä valolle.
Niskakivun neuralgian mahdollisia syitä ovat:
- trauma pään takaosaan
- hermojen puristaminen tiukkojen kaulalihasten vuoksi
- nivelrikon aiheuttama hermopakkaus
- kasvain kaulassa
Lääkäri suorittaa testejä etsimään taustalla olevaa syytä, vaikka joskus ei ole selkeää syytä.
9. Lääkkeiden liiallisesta käytöstä johtava päänsärky
Reseptilääkkeiden tai reseptilääkkeiden tiheä käyttö voi johtaa liikakäyttöön tai rebound-päänsärkyyn. Ihmiset, joilla on jatkuva migreeni, ovat erityisen alttiita päänsärkyille lääkkeiden liiallisesta käytöstä.
Lääkäri harkitsee lääkkeen liiallisesta käytöstä johtuvaa päänsärkyä, jos henkilöllä on diagnoosi ensisijainen päänsärky ja hän kokee päänsärkyä vähintään 15 päivänä kuukaudessa.
10. Kylmä lämpötila
Altistuminen kylmille lämpötiloille voi aiheuttaa päänsärkyä. Kipu leviää pään edestä kohti pään yläosaa. Päänsärky voi ilmetä, kun syöt pakastettuja ruokia tai kulutat erittäin kylmiä juomia.
Tämäntyyppisen päänsäryn tieteellinen termi on sphenopalatiiniganglioneuralgia, koska se vaikuttaa sphenopalatiiniganglioniin. Tämä ganglion liittyy nivusien hermoihin.
Kun henkilö syö jotain kylmää, terävä, voimakas kipu osuu pään yläosaan ja kestää vain muutaman sekunnin. Kipu katoaa, kun pään kylmä lämpötila on hävinnyt. Asiantuntijat ovat kuitenkin linkittäneet sphenopalatiiniganglioneuralgian muun tyyppisiin päänsärkyihin, mukaan lukien klusteripäänsärky ja migreenipäänsärky.
11. Ponnisteluista johtuva päänsärky
Joillekin ihmisille kehittyy sykkivä päänsärky, kun he tekevät äkillistä, voimakasta rasitusta, kuten juoksu sprinttejä tai harrastavat seksiä. Lääkärit kutsuvat tämän tyyppistä päänsärkyä rasituspäänsäryksi. Ponnistuksen aiheuttama päänsärky voi johtua verenpaineen noususta, American Migraine Foundationin mukaan.
On kuitenkin myös todisteita siitä, että liikunta voi auttaa vähentämään migreenipäänsärkyä.
Joidenkin proteiinilähteiden, kuten pähkinöiden, syöminen noin 1,5 tuntia ennen liikuntaa, runsaan veden juominen ja lämpeneminen voivat kaikki auttaa vähentämään riskiä.
Jokaisen, jolla on voimakasta päänsärkyä harjoittelun jälkeen tai jolla on huolta liikunnan vaikutuksesta päänsärkyyn, tulisi kääntyä lääkärin puoleen.
12. Muut syyt
Korkea verenpaine aiheuttaa harvoin päänsärkyä. Mutta American Heart Association toteaa, että verenpaine 180/120 mmHg tai korkeampi voi aiheuttaa päänsärkyä.
Harvoissa tapauksissa päävamma, aivohalvaus tai aivojen paise voi aiheuttaa kallonsisäiseen hypertensioon tunnetun tilan, jossa paine kertyy aivojen ympärille. Tämä tila voi aiheuttaa sykkivää päänsärkyä, näön muutoksia, pahoinvointia ja muita oireita.
Vakava ja äkillinen päänsärky voi olla merkki palautuvasta aivojen vasokonstriktioireyhtymästä, joka johtuu hengenvaarallisesta tilasta, kuten aivoverenvuodosta tai aivohalvauksesta. Tämän tyyppinen päänsärky vaatii välitöntä lääketieteellistä apua.
Pään yläosassa ei ole paljon lihaksia, mutta niillä voi olla merkitystä tietyntyyppisissä päänsärkyissä. Niskan ja pään lihasten kiristämisellä voi olla merkitystä jännitystyyppisissä päänsärkyissä. Pään ympärillä liiallinen lihasten supistuminen voi vähentää verenkiertoa ja johtaa aineen P vapautumiseen, mikä voi pahentaa kipua.
Päänsäryn hoito pään yläosassa
Päänsäryn hoitamiseksi pään yläosassa on useita tapoja syystä riippuen.
Näitä tapoja ovat:
- käsikauppalääkkeet, kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- ruokavalion toimenpiteet, kuten enemmän vettä ja alkoholin saannin vähentäminen
- hieronta, mukaan lukien pään ja kaulan itsehieronta
- rentoutustekniikat
- vähentää stressitasoja hengitysharjoituksilla tai joogalla
- saada oikea määrä unta
- nähdä fyysisen tai hierontaterapeutin
- akupunktio
- biopalaute
- viileä pakkaus päähän
Jos lääkäri tunnistaa tietyn syyn päänsärkyyn, lääkäri tarjoaa hoidon kyseisen syyn korjaamiseksi.
Milloin sinun on mentävä lääkäriin?
Henkilön tulee hakeutua lääkäriin, jos hänellä on:
- vaikea, äkillinen päänsärky
- jatkuvat päänsäryt, jotka eivät vastaa kotihoitoon
- muut oireet, kuten pahoinvointi ja näön muutokset
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai suorittaa testejä selvittääkseen, onko olemassa erityistä hoitoa tarvitseva syy.
Yhteenveto
On monia syitä, miksi päänsärky voi vaikuttaa pään yläosaan. Jännitystyyppiset päänsäryt ovat yleisin syy, ja ne reagoivat usein hoitoon kotona. Äkillinen, vaikea tai jatkuva päänsärky voi kuitenkin johtua lääketieteellistä hoitoa tarvitsevasta syystä.
Jokaisen, jolla on hankalia tai jatkuvia oireita, tulisi hakeutua lääkäriin. Jos henkilöllä on äkillinen ja voimakas päänsärky, jonkun on soitettava hätänumeroon tai vietävä lähimpään hätäapuun.
.
