Onko aika valita erilainen ehkäisymenetelmä? 5 merkkiä, joita sinun tulee harkita vaihtamista

Ehkäisymenetelmien on tarkoitus kehittyä henkilökohtaisten, seksuaalisten ja yleisten terveystarpeiden mukaan. Se, mikä toimi teini-iässä, ei ehkä ole oikea valinta 20-, 30- tai 40-vuotiaana.

Tämä johtuu siitä, että ehkäisymenetelmäsi perustuu usein olosuhteisiin, joita on ehkä ajoittain arvioitava uudelleen niiden muuttuessa.

Hyvät uutiset? Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään, miksi muutos saattaa olla tarpeen, ja määrittää parhaat vaihtoehtoiset ehkäisyvaihtoehdot.

Miksi voi olla hyvä idea harkita menetelmien vaihtamista

On useita syitä, miksi voi olla hyvä idea harkita menetelmien vaihtamista. Joillekin ihmisille on haastavaa tai hankalaa muistaa ottaa pilleri joka päivä tai laittaa laite paikoilleen ennen seksiä.

Mutta toisilla syy muutokseen voi olla sivuvaikutusten inhoaminen, terveydentilan tai seksuaalisen aktiivisuuden muuttuminen, lähitulevaisuudessa tapahtuvan raskauden harkitseminen tai raskauden harkitsematta jättäminen.

Viime kädessä ehkäisyn valitseminen riippuu terveydestäsi, elämäntavoistasi, persoonastasi ja prioriteeteistasi. Sinulla on monia vaihtoehtoja, joista valita, jos nykyinen menetelmäsi ei ole oikea.

Jotkut yleisimmistä ehkäisymenetelmistä American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mukaan ovat:

  • hormonaaliset ehkäisymenetelmät, kuten pilleri, laastari, pistos, implantti ja rengas
  • hormonaaliset ja kupariset kohdunsisäiset laitteet (IUD)
  • estemenetelmät, kuten siittiöiden torjunta, kondomit, kalvo, kohdunkaulan korkki ja sieni
  • hätäehkäisy

Tässä on viisi syytä harkita ehkäisymenetelmien vaihtamista.

1. Sinun on vaikea muistaa käyttää nykyistä menetelmääsi tai käyttää sitä joka kerta

Jos on vaikeaa ottaa pilleri samaan aikaan joka päivä tai käyttää kondomia tai muuta estemenetelmää johdonmukaisesti, on ehkä aika keskustella lääkärin kanssa aseta se ja unohda -menetelmästä, kuten kierukka, laastari tai rokote. , rengas tai implantti.

Tunnetaan myös nimellä pitkäkestoinen palautuva ehkäisy (LARC), IUD ja implantti ovat erittäin tehokkaita raskauden ehkäisyssä, ja ne kestävät useita vuosia ACOG:n mukaan.

Lisäksi molemmat menetelmät ovat palautuvia, joten jos haluat tulla raskaaksi tai vaihtaa uuteen menetelmään, voit poistaa ne.

IUD on saatavana hormoniversiona, jossa on progestiinia, joka on hyväksytty 3–7 vuodeksi. Kuparikierukka, joka on hormoniton, voi pysyä paikallaan jopa 10 vuotta.

Toinen asiantuntijoiden usein suosittelema LARC-menetelmä on ehkäisyimplantti. Se on pieni, joustava sauva, joka työnnetään olkavarteen, aivan ihon alle. Implantti vapauttaa progestiinia ja se on hyväksytty enintään 3 vuodeksi.

Vaikka pistos, laastari ja rengas eivät kestä yhtä kauan kuin kierukka tai implantti, ne vaativat silti vähemmän työtä kuin pilleri tai muut saman päivän menetelmät, kuten pallea, siittiöiden torjunta-aine tai sieni.

Vaihdat laastarin 3 viikon välein, kun taas rokotus vaatii matkan lääkärin vastaanotolle 90 päivän välein. Sormus on laite, jonka asetat itse ja jätät siihen kolmeksi viikoksi kerrallaan. Saatavilla on myös uusi sormus, joka kestää 1 vuoden.

Sekä sormuksessa että laastarissa voi olla viikko vapaata kuukautisten aikana, tai voit käyttää niitä jatkuvasti ja jättää kuukautiset väliin. On hyvä idea keskustella lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä aikataulu sopii sinulle.

Muista, että nämä menetelmät eivät suojaa sukupuolitaudeilta (STI), joten saatat silti tarvita kondomia.

2. Seksuaalisen aktiivisuuden tilasi on muuttunut

Jos olet aloittamassa tai lopettamassa monogaamista suhdetta, sinun on ehkä vaihdettava johdonmukaisempaan menetelmään, joka suojaa sukupuolitaudeilta, tai ei menetelmää ollenkaan.

Kondomit vähentävät erittäin tehokkaasti sukupuolitautien leviämistä. Siksi Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suosittelee kondomin käyttöä aina, kun harrastat suu-, vagina- tai anaaliseksiä. On myös hyvä idea käyttää sellaista, jos sinua tai kumppaniasi ei ole testattu sukupuolitaudin varalta.

Kun tiedät, että sukupuolitaudit eivät ole ongelma, vaihtaminen pidempään kestävämpään ja johdonmukaisempaan ehkäisymenetelmään, kuten pilleri, laastari, rokotus, kierukka tai rengas, saattaa sopia paremmin yksiavioiseen suhteeseen.

Jos suunnittelet raskautta lähitulevaisuudessa, ehkäisymenetelmän lopettaminen on todennäköisesti harkittavaa.

Hyvä uutinen on, että useimmat ehkäisyvälineet, niiden kestosta ja tyypistä riippumatta, eivät vaikuta negatiivisesti kykyyn tulla raskaaksi käytön lopettamisen jälkeen. Vuoden 2018 katsaus ja meta-analyysi.

ACOG sanoo kuitenkin, että ehkäisyinjektio tai -pistos voi viivyttää raskautta jopa 10 kuukautta injektion lopettamisen jälkeen.

3. Terveystilanteesi muuttui ja käytät hormonaalista ehkäisyä

Yhdistetyt hormonaaliset ehkäisymenetelmät ovat yleensä turvallisia. Mutta sinun kannattaa harkita keskustelemista lääkärisi kanssa, jos terveydentilasi muutos sisältää:

  • tupakoitsijaksi ryhtyminen
  • joilla on korkea verenpaine
  • riskialttiimpaan ikäluokkaan pääsystä samalla kun hänellä on tiettyjä terveysriskejä
  • veritulpan kehittyminen
  • joilla on aurallinen migreeni
  • joilla on korkea kolesteroli

Tämä johtuu siitä, että yhdistelmämenetelmät, kuten pilleri, laastari ja rengas, voivat lisätä veritulpan, korkean verenpaineen, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä ACOG:n mukaan.

Lääkärisi voi myös suositella hormonaalisen menetelmän lopettamista, jos sinulla on rintasyöpä. Lisäksi pelkkää progestiinia sisältävää pilleriä ei suositella, jos sinulla on tietyt lupuksen muodot.

Jos imetät, saatat haluta välttää estrogeenia sisältävää menetelmää, koska se voi vaikuttaa maidontuotantoon ACOG:n mukaan.

Joskus siirtyminen yhdistelmämenetelmästä vain progestiinia sisältävään ehkäisyyn riittää minimoimaan tiettyihin terveydellisiin tiloihin liittyvät riskit.

ACOG:n mukaan esimerkiksi progestiinia sisältävät pillerit eivät lisää korkean verenpaineen, sydän- ja verisuonitautien tai aivohalvauksen riskiä.

4. Et pidä nykyisen menetelmäsi sivuvaikutuksista

Päänsärky, pahoinvointi, epäsäännöllinen verenvuoto ja hormonaalisen ehkäisyn aiheuttamat mielialan muutokset ovat yleisiä, etenkin muutaman ensimmäisen kuukauden aikana. Food and Drug Administration (FDA).

Samoin siittiöiden torjunta-aineiden tai kondomin käytöstä johtuvat infektiot tai ärsytys. Kouristukset ja voimakkaampi verenvuoto ovat muita yleisesti raportoituja kuparikierukan sivuvaikutuksia, ja ne kestävät joskus pidempään kuin muutaman kuukauden.

Monet näistä haittavaikutuksista häviävät muutaman kuukauden kuluttua. Mutta jos olet tyytymätön menetelmään tai negatiiviset vaikutukset jatkuvat, on aika keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Lääkärisi voi ehdottaa tapoja hoitaa tai hallita näitä sivuvaikutuksia. Tai he voivat suositella vaihtamista kuparikierukasta hormonaaliseen, jos kuukautisesi ovat normaalia raskaampia tai sinulla on kouristuksia.

Lisäksi, jos päänsärky, mielialan muutokset ja epäsäännöllinen verenvuoto ovat ongelma, vaihtaminen yhdistelmähormonaalisesta tai vain progestiinia sisältävästä ehkäisyvälineestä ei-hormonaaliseen ehkäisyyn voi olla ratkaisu.

5. Et enää harkitse raskautta

Jos raskaaksi tuleminen ei ole enää suunnitelmissasi, voit vaihtaa lyhytaikaisesta menetelmästä pidempään kestävään laitteeseen, kuten kierukkaan tai implanttiin. IUD:itä on kahdenlaisia: hormonaalisia ja ei-hormonaalisia (kupari).

Hormonikierukka on tehokas 3-8 vuotta merkistä riippuen. Ja ei-hormonaalinen (kupari) IUD voi pysyä paikallaan jopa 10 vuotta ACOG:n mukaan.

Implantti estää raskauden jopa 3 vuotta.

Joissakin tapauksissa pysyvä sterilointi voi olla oikea vaihtoehto. Ihmiset, joilla on kivekset, voivat valita vasektomian, kun taas munanjohtimien sidonta on oikea toimenpide, jos sinulla on munanjohtimia. FDA. Molemmat menetelmät ovat yli 99 % tehokkaita raskauden ehkäisyssä.

Kysymyksiä lääkäriltäsi

Jos olet utelias vaihtamaan menetelmiä, mutta sinulla on vielä paljon kysymyksiä, käynti lääkärisi kanssa voi auttaa sinua rauhoittamaan mieltäsi. Joten tässä on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä seuraavan tapaamisesi aikana:

  • Onko olemassa erityisiä ohjeita nykyisen menetelmäni lopettamiseksi?
  • Kuinka nopeasti tämä uusi menetelmä tulee voimaan?
  • Pitäisikö minun käyttää toista ehkäisymenetelmää sillä välin?
  • Tarvitseeko kehoni sopeutuakseen menetelmien välillä?
  • Mitä minun pitäisi tietää tästä uudesta menetelmästä?
  • Onko olemassa sivuvaikutuksia, jotka voivat olla haitallisia?

Takeaway

Nykyisessä ehkäisymenetelmässäsi pitäminen on hyvä niin kauan kuin se toimii sinulle. Mutta jos sinulla on haitallisia sivuvaikutuksia, terveydentilasi ei vastaa toisiaan tai raskaussuunnitelmasi ovat hämärässä, saattaa olla aika muuttaa.

Sinun ei tarvitse keksiä tätä itse. Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään, mikä ei napsauta, ja auttaa sinua löytämään menetelmän, joka saattaa sopia paremmin.

Lue lisää