Kuinka usein kiharat hiukset kannattaa pestä? Se riippuu – tässä mitä tietää

Pitkät kiharat hiukset omaavan henkilön pää ja hartiat hymyilevät suihkussa silmät kiinni
Getty Images/Moyo Studio

Ensinnäkin: kiharaisten hiusten hoitoon ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa lähestymistapaa.

Tämä johtuu siitä, että jos et olisi huomannut, kiharoita on monenlaisia: löysät aallot, pomppivat renkaat ja siksak- tai fraktaalikiharat, vain muutamia mainitakseni.

Kiharatyyppisi tunteminen voi auttaa sinua löytämään parhaan tavan hoitaa kiharat, joten tässä on lyhyt yhteenveto yhdeksästä päätyypistä:

  • Tyyppi 2A: hienoja, erittäin löysät aallot
  • Tyyppi 2B: suuret S-muotoiset aallot
  • Tyyppi 2C: sekoitus aaltoja ja kiharoita, karkeampi ja taipuisampi pörröisyyteen
  • Tyyppi 3A: suuret, löysät ja selkeät kiharat
  • Tyyppi 3B: keskikokoiset tynnyrikiharat
  • Tyyppi 3C: lyijykynän kokoiset kiharat
  • Tyyppi 4A: erittäin tiukat korkkiruuvikiharat
  • Tyyppi 4B: pienet kiharat, jotka taipuvat siksak-muotoiseen kuvioon
  • Tyyppi 4C: mutkaimmat, tiheästi pakatut kiharat tiukassa siksak-muodossa

Muista, että mitä korkeammalle kiipeät vaa’alla, sitä herkempiä ovat kiharat murtumisille ja pörröisyydelle. Toisin sanoen 4B- ja 4C-kiharat saattavat tarvita enemmän TLC:tä kuin 2A- ja 2B-kiharat.

Saat lisätietoja erityyppisistä kiharoista sekä muista hiustyypeistä.

Riippumatta kiharatyypistäsi, pelkkä kiharat kiharat tarkoittaa, että tali, luonnollisesti päänahkaan muodostuva öljy, joutuu vaikeutumaan hiusten varressa.

Tämä jättää kiharat hiukset alttiimmaksi kuivumiselle, joten niillä on erityistarpeita, kertoo trichologist (hiusten ja päänahan hoitoon erikoistunut asiantuntija) ja Color Collective -yhtiön toimitusjohtaja Kerry E. Yates.

Tässä kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä kiharaisten hiusten pesusta ja hoidosta, mukaan lukien shampoopesun tiheys, kiharille hiuksille parhaiten sopivat tuotteet ja mitä tehdä pesujen välillä.

Eli kuinka usein kannattaa pestä?

Pyri pesemään kiharat hiuksesi missä tahansa yhdestä viiteen kertaan viikossa, suosittelee Bostonissa sijaitsevan Lume Salonin omistaja Lindsey Little.

Kuten olet ehkä huomannut, tämä aikaväli on melko laaja – tämä johtuu siitä, että pesutiheys riippuu hiustesi rakenteesta ja terveydestä sekä muista tekijöistä, kuten altistumisesta elementeille ja kuinka paljon sinulla on taipumus hikoilla.

Little suosittelee yleissääntönä shampoollapesua korkeintaan joka toinen päivä.

Jos sinulla on esimerkiksi karheammat hiukset, voit luultavasti päästä eroon pesusta kerran viikossa – karkeat hiukset ovat yleensä niin sanotusti “janoisia”, joten öljy rasittaa niitä vähemmän.

Öljy voi toisaalta rasittaa ohuita hiuksia melko nopeasti. Tämä tarkoittaa, että saatat haluta pestä hienot kiharat muutaman kerran viikossa – paitsi tietysti, jos hienommat kiharat myös taipuvat kuivemmalle puolelle. Jos sinulla on kuivemmat hiukset, kaksi tai kolme pesua viikossa saattaa silti olla liikaa.

Haluamme jälleen korostaa, että kaikki kiharat ovat erilaisia. Siksi pesuaikataulusi kokeileminen ja hiustesi reagoinnin tarkkaileminen on melko tärkeää.

Hiuksia pestäessä Little suosittelee, että shampoo vaahtoaa päänahkaan, jonne voi kerääntyä öljyä. Vältä hankaamasta päitä, joihin päänahan öljyt eivät pääse.

“Päänahan luonnolliset öljyt ovat itse asiassa paras hoitoaine hiuksillesi, erityisesti kuiville ja kiharaisille hiuksille”, Little sanoo. “Näinä päivinä, joina et pese, sinun pitäisi silti hieroa päänahkaa stimuloidaksesi näitä öljyjä.”

Luo sinulle sopiva pesuohjelma

Etkö ole varma, pitäisikö sinun vähentää viikoittaisia ​​pesuja vai pestä hiuksesi useammin? Hiuksesi itsessään voivat tarjota vihjeitä, jotka auttavat sinua määrittämään parhaan pesuaikataulusi.

Kuten Kali Ferrara, The Salon Projectin kampaaja New Yorkissa, selittää:

  • Liian usein kiharaisten hiusten pesu johtaa tiukkatuntuiseen päänahaan sekä erittäin kuiviin ja pörröisisiin säikeisiin.
  • Jos kiharat hiukset eivät pese tarpeeksi usein, kiharat näyttävät rasvaisilta ja velttoilta.

Entä yhdistelmä? Ehkä hiuksesi näyttävät rasvaisilta päänahasta, mutta kuivuneilta ja haurailta päistään.

Ferreran mukaan tämä on toinen merkki siitä, että saatat peseytyä liikaa. Liiallinen pesu poistaa hiuksistasi luonnolliset öljyt, joten päänahkasi reagoi tuottamalla enemmän öljyä kompensoimaan sitä.

Pesu ei myöskään lopu, kun sammutat veden – myös pesun jälkeinen hiustenhoito voi vaikuttaa.

Pikku suosittelee:

  • pyyhi hiukset pesun jälkeen, jotta ylimääräinen vesi poistuu
  • Vältä hiusten hieromista, koska se aiheuttaa kitkaa, joka johtaa pörröisyyteen
  • käyttämällä leveähampaista kampaa tai märkää harjaa saadaksesi sotkeet pois
  • levitä mitä tahansa tuotetta, jota aiot käyttää, kun hiuksesi ovat vielä märät

Vinkki: Käytä aina mikrokuituliinaa kiharille hiuksille. Mikrokuitupyyhkeet ja -kääreet voivat jättää sinulle selkeämmät kiharat ja vähentää pörröisyyttä. Win-win, eikö?

Oikean shampoon valinta

Minkä shampoon valitsetkin, varmista Littlen mukaan, että se on sulfaattiton ja parabeeniton.

  • Sulfaatit ovat kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa kuivuustulehdus ja ärsytys päänahassa samalla kun poistat hiuksista luonnolliset öljyt. Yleisiä sulfaatteja shampoossa ovat natriumlauryylisulfaatti ja natriumlauryylisulfaatti.
  • Parabeenit ovat säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa kosketusihottumaatai ihoärsytystä päänahassasi. Tutkimus vuodelta 2018 linkitti myös päänahan ongelmat, kuten ihotulehduksen ja hilseen, hiustenlähtöön ja heikentyneeseen kiiltoon. Yleisiä parabeeneja, joita löydät shampoosta, ovat butyyliparabeeni, propyyliparabeeni ja metyyliparabeeni.

Entä alkoholit?

Tietyt lyhytketjuiset alkoholit – kuten etanoli, SD-alkoholi, denaturoitu alkoholi, propanoli, propyylialkoholi ja isopropyylialkoholi – voivat olla erittäin ankaria ja kuivuvia, Ferrara sanoo.

Vältä näitä alkoholeja sisältäviä hiustenhoitotuotteita aina kun mahdollista.

Mutta sinun ei tarvitse välttää pitkäketjuisia rasva-alkoholeja, kuten setearyylialkoholia ja setyylialkoholia. Nämä alkoholit voivat tasoittaa hiusten kynsinauhoja ja tiivistää varren, joten hiukset pysyvät kosteutettuina ja pörröisinä.

Valitse sen sijaan shampoot, jotka sisältävät kosteuttavia kookos-, argan- ja avokadoöljyjä – varsinkin jos hiuksesi ovat karkeat ja kuivat tai valkaisun ja lämpömuotoilun aiheuttamat vauriot. Nämä ainesosat voivat auttaa edistämään sileämpiä, kiiltävämpiä kiharoita.

Glyseriini, toinen kiharaystävällinen ainesosa, voi auttaa edistämään hiusten terveyttä ja kosteutta vetämällä kosteutta ilmasta. Tutkimus vuodelta 2014 ehdotettu glyseroli voi jopa auttaa parantamaan päänahan terveyttä. (Glyseroli viittaa tyypillisesti puhtaaseen glyseriiniyhdisteeseen, vaikka huomaat usein, että näitä termejä käytetään vaihtokelpoisina.

Tässä on joitain asiantuntijoiden suosittelemia shampoita kiharille hiuksille:

  • KEVIN.MURPHY Smooth.Again.Pesu. Littlen mukaan tämä shampoo auttaa kaikentyyppisiä kiharoita pysymään pehmeinä, kiiltävinä ja hallittavissa ravitseva voita ja öljyjä, kuten auringonkukansiemenuutetta, murumuru-siemenvoita ja oliivihedelmäöljyä, ansiosta.
  • Innersense Organic Beauty Pure Harmony -hiuskylpy. Yates pitää tästä kaavasta hienoille ja keskikokoisille kiharoille, koska se pesee hellästi pois lian, lian ja muotoilujäämät samalla kun se kosteuttaa hiuksia vaatimattomalla annoksella kookos- ja avokadoöljyä.
  • Oribe Shampoo kosteutta ja hallintaa varten. Ferrara suosittelee tätä shampoota keskipaksuille tai vaurioituneille kiharoille, koska se sisältää aminohappoja, kuten arginiinia, jotka vahvistavat, kosteuttavat ja korjaavat hiuksiasi.
  • Virtue Labs Curl Shampoo. Yates valitsee tämän täyteläisen, kuivaamattoman koostumuksen hauraille, vaurioituneille hiuksille, koska se sisältää keratiiniproteiinia, joka auttaa korjaamaan vaurioita ja ehkäisemään niiden katkeilua tulevaisuudessa. Se sisältää myös jojobaöljyä, joka lisää kiiltoa, ja johanneksenleipäkumia, joka lukitsee kosteuden.

Mitä tehdä pesujen välillä

Haluat ehkä pestä hiuksesi harvemmin, mutta huomaat kurkottelevasi shampoopulloa kohti löysät tai elottomat hiukset.

Jos näin on sinun kohdallasi, Ferrara suosittelee vain huuhtelua ja hoitoa joka toinen päivä tai pesujen välillä.

Hiusten kostuttaminen mahdollistaa kiharakuvion palautumisen, kun taas hoito kosteuttaa kiharat.

Little neuvoo pysymään poissa kuivista shampoista niin paljon kuin mahdollista. Koska nämä tuotteet imevät itseensä öljyä, ne kuivattavat usein kiharat. Pesemättöminä päivinä hän suosittelee:

  • kevyt hoitosuihke aktivoimaan uudelleen kaikki muut kiharaa parantavat muotoilutuotteet
  • kiiltävä spray, joka antaa himmeille kiharoille kiiltävän pinnan

Muita kiharan hiusten hoitovinkkejä

Riippumatta kiharatyypistäsi, Little sanoo, että jokainen voi hyötyä syvähoitonaamarista.

Tavoitteena on levittää hiusnaamio:

  • kerran viikossa, jos hiuksesi ovat erityisen kuivat tai vaurioituneet
  • kerran tai kahdesti kuukaudessa, jos hiuksesi ovat terveemmät tai rasvaisemmalla puolella

Kun muotoilet hiustenkuivaajalla, kiharrin tai suoristusraudalla, käytä aina lämpösuojatuotetta suojaamaan hauraita kiharoita vaurioilta. Tietenkin lämpömuotoilun vähentäminen mahdollisimman paljon voi auttaa pitämään kiharat terveinä ja vahingoittumattomina.

Koska ultravioletti (UV) -säteet voivat myös kuivata kiharat, Little suosittelee pitämään hattua tai huivia ulkona auringossa tai käyttämään UV-suodattimia sisältävää muotoilusuihketta.

Muista myös, että kloori poistaa kiharoistasi luonnolliset öljyt, mikä voi jättää kiharoiden tuntumaan kuivilta ja karkeilta. Siksi American Academy of Dermatology neuvoo suojaamaan hiuksiasi joko uimalakan avulla tai kastelemalla ja hoitamalla hiuksiasi ennen uima-altaassa uimista.

Uinnin jälkeen kirkastava shampoo ja syvähoitonaamio voivat auttaa pääsemään eroon hiuksistasi ylimääräisestä kloorista, Little huomauttaa.

Lopputulos

Kiharat hiukset vaativat erityishuomiota, koska ne ovat niin alttiita kuivumiselle.

Asiantuntijat suosittelevat pesemään hiukset korkeintaan joka toinen päivä, jos mahdollista, ja niin vähän kuin kerran viikossa, jos hiuksesi ovat erityisen kuivia.

Vältä tuotteita, jotka sisältävät kosteutta poistavia kosteutta, kuten sulfaatteja, ja etsi ravitsevia ainesosia, kuten glyseriiniä ja kasviöljyjä.

Tuntuvatko kiharat vieläkin hieman hämärältä pesujen välillä? Älä aliarvioi vesihuuhtelun ja kiillotussuihkeen tehoa raikastaaksesi tyyliäsi.


Rebecca Strong on bostonilainen freelance-kirjoittaja, joka käsittelee terveyttä ja hyvinvointia, kuntoa, ruokaa, elämäntapaa ja kauneutta. Hänen töitään on esiintynyt myös Insiderissä, Bustlessa, StyleCasterissa, Eat This Not That, AskMenissä ja Elite Dailyssä.

Lue lisää