Kuinka parantaa ja vähentää arpia huippuleikkauksen jälkeen

Vaikka tämä artikkeli keskittyy ensisijaisesti transmaskuliiniseen yläkirurgiaan, suuri osa tästä tiedosta koskee myös transfeminiinistä yläkirurgiaa.

Mikä on lyhyt vastaus?

Arpien hieronta ja paikallishoitojen levittäminen ihon kosteutuksen pitämiseksi – kun kirurgi antaa sinulle siihen luvan – ovat avainasemassa parantumisessa huippuleikkauksen jälkeen.

Kirurgi voi neuvoa sinua käyttämään yhtä tai useampaa seuraavista OTC-hoidoista 2–3 viikon kuluttua:

  • silikoniliuskoja tai kinesiologista teippiä
  • silikoni geeli
  • voide tai kosteusvoide
  • Bio-Oil

Täysin parantuminen huippuleikkauksen jälkeen kestää keskimäärin noin 12 kuukautta. Jos arvet eivät parane toivotulla tavalla pelkillä paikallisilla hoidoilla, kirurgi voi suositella:

  • steroidi-injektiot
  • mikrodermabrasio
  • laser- tai kirurginen korjaus

Onko mitään, mitä voit tehdä ennen leikkausta parantaaksesi lopputulosta?

Jos tupakoit tai poltat, tupakoinnin vähentämisellä tai kokonaan lopettamisella vähintään 4-6 viikkoa ennen leikkausta ja vähintään 4 viikkoa sen jälkeen voi olla suuri vaikutus tuloksiisi ja toipumiseen.

A systeeminen tarkastelu Vuonna 2006 julkaistussa artikkelissa todettiin, että pitkäaikainen tupakoinnin lopettaminen pienensi leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden riskiä.

Keskeisten ravintoaineiden – kuten C-vitamiinin, sinkin ja muiden antioksidanttien – saannin lisääminen tai lisäravinteiden lisääminen rutiineihin voi myös olla hyödyllistä. Antioksidantit voivat auttaa vähentämään punoitusta ja turvotusta.

Keskustele lääkärisi kanssa ruokavaliostasi ja kaikista tällä hetkellä käyttämistäsi lääkkeistä. Jotkut lisäravinteet voivat häiritä reseptilääkkeitä, joten on tärkeää ottaa kokonaishoitosi huomioon.

Lääkärisi voi myös ehdottaa, että vähennät natriumin saantia leikkausta edeltävinä viikkoina ja välittömästi sen jälkeen. Natrium voi saada kehon pidättämään vettä, mikä johtaa ei-toivottuun turvotukseen tai turvotukseen.

Lääkärisi voi myös neuvoa sinua välttämään tiettyjä OTC-lääkkeitä, jotka voivat ohentaa verta vähintään 7 päivää ennen leikkausta, kuten:

  • aspiriini (Bayer)

  • ibuprofeeni (Advil)

  • naprokseeni (Aleve)

Jos käytät reseptillä määrättyä antikoagulanttia, kuten varfariinia (Coumadin) tai hepariinia, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käytön lopettamista.

Mitä voit tehdä leikkauksen jälkeen parantaaksesi paranemista?

Ihonvärisi, genetiikkasi, ikäsi ja yleinen terveytesi vaikuttavat siihen, miten kehosi paranee leikkauksen jälkeen.

Vältä altistamasta arpisi auringolle pitkäksi aikaa, jos ollenkaan, vähintään 1–2 viikon ajan leikkauksen jälkeen. Harkitse aurinkosuojavaatteiden käyttöä, jotta vahingoittunut alue ei pääse poissa suorasta auringonvalosta.

Puristus

Kirurgi saattaa neuvoa sinua käyttämään puristussidoksia tai käyttämään puristavaa vaatetta (kuten kirurgisia rintaliivejä tai sideainetta) muutaman ensimmäisen viikon leikkauksen jälkeen.

Kompressio voi auttaa minimoimaan turvotusta leikkauskohdan ympärillä. Leikkauksen tyyppi määrittää tarvittavan puristustyypin.

Klinikkasi tai sairaalasi voi lähettää sinut kotiin kompressiovaatteen kanssa, mutta saatat haluta hankkia pari vaihtoehtoa itse.

Lääkärisi voi neuvoa sinua nukkumaan vaatteessasi, joten sinun tulee olla käden ulottuvilla ylimääräinen vaate, johon voit vaihtaa, kun on aika heittää se pesuun.

Ajankohtaista

Yleensä on parasta odottaa voiteiden, voiteiden ja muiden paikallisten aineiden käyttöä vähintään 3–4 viikkoa leikkauksen jälkeen. Kirurgi kertoo sinulle, milloin on turvallista käyttää paikallisia hoitoja viilloihin.

Silikonigeeli on harkittu etulinjan hoito arpien hallintaan. Silikoninauhat tai liimat saattaa myös olla hyödyllinen. Bio-Oil voi myös vähentää tiettyjen arpien esiintymistä.

Vaikka ajankohtaista E-vitamiinia mainostetaan usein hoitona arpien paranemiseen, saatavilla oleva tutkimus on sitä epäselvä.

Jos et voi välttää auringolle altistumista, käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja levitä sitä uudelleen tunnin välein, kunnes olet sisätiloissa ja poissa auringosta. Auringolta suojaavat vaatteet voivat myös pitää vahingoittuneen alueen poissa suorasta auringonvalosta.

Hieronta

Kirurgi voi neuvoa sinua aloittamaan itsehieronnan samaan aikaan tai suunnilleen samaan aikaan kuin ajankohtaiset lääkkeesi. Leikkauskohdan hieronta auttaa poistamaan kollageenin kertyminen tasoittaakseen arven ihoa vasten.

Käytä lempeitä, pyöriviä liikkeitä. Pyri vähintään yhteen 5 minuutin istuntoon päivässä. Jos ihosi on lämmin tai kipeä koskettaa, hakeudu lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Tämä voi olla merkki infektiosta.

Kutina on luonnollinen osa paranemisprosessia, mutta yritä olla naarmuuntamatta ollenkaan, jos mahdollista. Naarmuuntuminen voi rikkoa ihon pinnan ja tuoda bakteereja haavaan. OTC-antihistamiinit, kuten difenhydramiini (Benadryl), voivat auttaa lievittämään kutinaa.

Mikä on paranemisen ja arpien hallinnan yleinen aikajana?

Yläleikkaus on yleensä avohoito, joten voit ehkä mennä kotiin samana päivänä kuin leikkaus.

On tärkeää levätä ensimmäiset 2 viikkoa leikkauksen jälkeen. Vältä käsien kurkottamista pään yläpuolelle. Älä yritä nostaa mitään merkittävää.

Kirurgi saattaa pyytää sinua tulemaan seurantakäynnille noin 2 viikkoa leikkauksen jälkeen. Tämän tapaamisen aikana kirurgisi todennäköisesti:

  • poista kaikki viemärit ja viipyvät ompeleet
  • puhdista iho ja kiinnitä leikkaussidos uudelleen
  • keskustele kokovartalosuihkun protokollasta
  • näyttää kuinka hierotaan aluetta ja käytetään paikallisia aineita

Jos olet valmis, saatat pystyä palaamaan kouluun, töihin tai muihin päivittäisiin toimintoihin 2–3 viikon kuluttua. Pystyt todennäköisesti uimaan tai uida, nostaa raskaita esineitä tai painoja ja jatkaa voimakasta toimintaa 6-8 viikon kuluttua.

Jatka arpien hoitoa kirurgisi ohjeiden mukaisesti seuraavien kuukausien ajan.

Muita usein kysyttyjä kysymyksiä

Onko mahdollista estää arpeutuminen kokonaan huippuleikkauksen jälkeen?

Jonkinasteinen arpeutuminen on väistämätöntä, mutta on olemassa tapoja edistää paranemista ja vähentää arpien esiintymistä ajan myötä.

Ovatko erilaiset arvet mahdollisia?

Kyllä, koska huippuleikkaukseen on monia tekniikoita. Viiltosi koko, lukumäärä ja sijainti vaikuttavat arpien yleiseen muotoon ja rakenteeseen.

Pitäisikö leikkausarpia hieroa?

Vaikka sinun ei tarvitse hieroa aluetta, se voi olla uskomattoman hyödyllinen. Satunnainen hieronta on parempi kuin ei hierontaa, joten tee mitä voit, kun voit.

Kuinka kauan paraneminen kestää huippuleikkauksen jälkeen?

Voit yleensä palata vähävaikutteiseen työhön ja muihin toimintoihin noin 2 viikon kuluttua. Mutta odota vähintään 6–8 viikkoa ennen kuin jatkat rasittavaa tai voimakasta toimintaa.

Arpesi parantuvat täysin noin 1 vuodessa.

Lopputulos

Ei ole olemassa “oikeaa” tapaa parantua huippuleikkauksen jälkeen. Vaikka monet ihmiset noudattavat samanlaista toipumisaikataulua, kaikki ovat erilaisia. Kehosi paranee omalla aikajanallaan, joten ole lempeä itsellesi.

Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, ota yhteyttä kirurgiisi tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen.


Soren Hodshire (hän/hän/his) on omituinen transkirjailija, joka asuu Chicagossa, Illinoisissa. Suoritettuaan taiteiden kandidaatin tutkinnon kulttuuritutkimuksessa ja sivuaineina nais-, sukupuoli- ja seksuaalisuustutkimuksessa, Soren on organisoinut, kirjoittanut, kerännyt ja avustanut queer- ja transorganisaatioita. Hän on syvästi sitoutunut yhteisön rakentamiseen ja solidaarisuuteen syrjäytyneiden ryhmien välillä. Kun Soren ei kirjoita tai katso videoesseitä, näet hänen kuuntelevan podcastia. Voit seurata häntä Viserrys (niin kauan kuin se on edelleen olemassa) ja Instagram.

Lue lisää