Alkoholiton steatohepatiitti (NASH) on pitkälle edennyt alkoholiton rasvamaksatauti (NAFLD). NAFLD:lle on ominaista ylimääräinen rasvan kerääntyminen maksaan, joka ei liity alkoholin käyttöön. Rasvan lisäksi NASH sisältää myös tulehduksia ja maksavaurioita.
Sillä aikaa
Suurin osa nykyisistä NASH-hoidoista perustuu ruokavalion ja elämäntavan muuttamiseen, mutta myös muiden taustalla olevien sairauksien hoito voi auttaa.
Lue lisää käytettävissä olevista NASH-hoitovaihtoehdoista, joista voit keskustella lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Onko olemassa FDA:n hyväksymää NASH-hoitoa?
Vuodesta 2022 lähtien NASH- tai NAFLD-tautiin ei ole FDA:n hyväksymää lääkitystä tai muuta hoitoa. Joitakin mahdollisia lääkkeitä tutkitaan parhaillaan, mukaan lukien ne, jotka kohdistuvat glukoosin (sokeri) ja lipidien (rasva) aineenvaihduntaan vähentämään maksan tulehdusta ja fibroosia.
Kunnes mahdollisia lääkkeitä tulee saataville, NASH:n ja NAFLD:n hoito koostuu sen sijaan hallintastrategioista. NASH:n osalta painopiste on vähentää maksavaurioita ja mahdollisesti vähentää maksan taustalla olevaa rasvaa ja tulehdusta.
Miten olosuhteet, jotka voivat tehdä NASH:sta vakavamman, hoidetaan?
Uskotaan, että NASH on
Kohtalaisen painon saavuttaminen
Ylipainoa ja lihavuutta pidetään NASH:n kehittymisen riskitekijöinä, mutta laihdutus voi auttaa sinua hallitsemaan sitä. Vaikka kohtalainen paino on hyvin yksilöllistä ja voi riippua muista tekijöistä, kuten pituudestasi ja geeneistäsi, asteittainen painonpudotus voi vähentää NASH:n vaikutuksia.
Esimerkiksi 3–5 prosentin painon pudottaminen voi vähentää maksan ylimääräistä rasvaa. Myös 7 % painon pudottaminen voi vähentää maksatulehdusta.
Keskustele lääkärin kanssa siitä, kuinka voit aloittaa painon asteittaisen pudotuksen. Jotkut strategiat voivat sisältää:
- annoksen ohjaus
- vähäkalorinen ruokavalio
- säännöllinen harjoittelu
Diabeteksen hallinta
Tyypin 2 diabetes on toinen sairaus, joka on yleinen NASH-potilailla. Verensokerin hallinta ja suositeltujen lääkkeiden ottaminen voivat auttaa sinua hallitsemaan näitä molempia tiloja.
Alkoholista pidättäytyminen
Vaikka NASH ja NAFL eivät johdu runsasta alkoholinkulutuksesta, alkoholista pidättäytymistä suositellaan kaikille, joilla on maksasairaus. Kuten
Sokerin saannin vähentäminen
Ruokavaliot, jotka sisältävät runsaasti sokerisia ruokia ja juomia
Kokonaiskolesterolin alentaminen
Korkea kolesteroli on toinen NASH:n yhteydessä havaittu sairaus, vaikka ruokavalio ja liikunta voivat auttaa. The
Säännöllinen harjoittelu
Säännöllinen liikunta on avainasemassa painonhallinnassa ja kroonisten sairauksien riskin vähentämisessä. Vaikka yleinen suositus on vähintään 30 minuuttia päivässä, lääkäri voi rohkaista tätä määrää enemmän.
Kohtalaiset harjoitukset, jotka lisäävät sykettäsi ja saavat sinut hikoilemaan, ovat parhaita, ja niihin voi kuulua nopea kävely, lenkkeily ja uinti.
Jos olet kuitenkin uusi harjoittelemassa, keskustele ensin lääkärin kanssa. He suosittelevat todennäköisesti aloittamista matalamman intensiteetin harjoitteilla ennen kuin siirryt vähitellen kohti maltillisempia harjoituksia.
Verenpaineesi hallinta
Korkea verenpaine on toinen metabolisen oireyhtymän riskitekijä, joka voi liittyä NASH:iin. Säännöllisen liikunnan lisäksi saatat pystyä hallitsemaan verenpainettasi terveellisellä ruokavaliolla ja pienemmällä päivittäisellä natriumin saannilla kuin
Miten NASH diagnosoidaan?
Molemmat NAFLD-tyypit voidaan diagnosoida
Yksi diagnostinen työkalu, jota käytetään NASH:ssa eikä NAFL:ssä, on maksabiopsia.
Hoitamattoman NASH:n mahdolliset komplikaatiot
Hoitamattomana taustalla oleva tulehdus ja NASH:iin liittyvät vauriot
Tämä voi edelleen aiheuttaa kirroosia tai pysyvää maksan arpeutumista. Sairastaa myös kirroosia
Lisäksi, jolla on NAFLD
-
metabolinen oireyhtymä, johon voi sisältyä myös korkea verenpaine ja korkea kolesteroli
-
sydän- ja verisuonitauti, joka on myös yleisin NASH-potilaiden kuolinsyy
- tyypin 2 diabetes
Usein Kysytyt Kysymykset
NASH-diagnoosi voi herättää monia kysymyksiä, joista saatat haluta keskustella lääkärin kanssa. Alla on muutamia yleisiä kysymyksiä ja vastauksia, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun:
Mikä on NASH?
NASH on NAFLD:n muoto, joka aiheuttaa myös tulehdusta maksassasi. Tämä tulehdus voi johtaa pysyvään maksavaurioon ja mahdollisesti
Onko olemassa lääkkeitä NASH:n hoitoon?
siellä
Sen sijaan voit harkita puhumista lääkärin kanssa tavoista hallita NASH:ia ruokavalion, liikunnan ja muiden elämäntapastrategioiden avulla. Muista myös väitteet, jotka koskevat lisäravinteita tai vitamiineja NASH:n “parannuskeinoina”, koska niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Onko NASH palautuva?
Hoitamattomana NASH voi johtaa pysyvään maksavaurioon. Itse tila on kuitenkin palautuva. Itse asiassa merkittävät parannukset aineenvaihduntaprofiilissasi voivat mahdollisesti johtaa normaaliin maksan toimintaan uudelleen tulevaisuudessa.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on NASH?
Kasviksiin, hedelmiin ja täysjyviin keskittyvä ruokavalio voi auttaa sinua hallitsemaan NASH:ia. Yksi suositus on Välimeren ruokavalio, jossa keskitytään enemmän kasvipohjaisiin ruokiin, joissa on luonnostaan vähän tyydyttyneitä rasvoja eläinperäisten ruokien sijaan.
On myös suositeltavaa, että keskityt terveellisiin (kasvipohjaisiin rasvoihin), kuten oliiviöljyyn, koska niissä on vähemmän tyydyttyneitä rasvoja.
Ottaa mukaan
NASH on eräänlainen NAFLD, joka liittyy usein aineenvaihduntahäiriöihin. Sille on ominaista liiallinen rasvan kertyminen sekä tulehdus, joka voi mahdollisesti vahingoittaa terveitä maksakudoksia.
Tällä hetkellä ei ole saatavilla lääkitystä NASH:n hoitoon, mikä tekee ruokavaliosta, liikunnasta ja muista hoitostrategioista tärkeitä maksavaurioiden ehkäisyssä ja korjaamisessa. Keskustele lääkärin kanssa saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka voit hallita tiettyjä NASH:n aiheuttamia muita sairauksia.