Kaksisuuntaisen mielialahäiriön leimautumisen ja sen vaikutusten purkaminen

Yhteiskunta on luonut paljon leimautumista kaksisuuntaisen mielialahäiriön ympärille, mutta vuorovesi alkaa muuttua.

Kaksi nuorta, laatikoita pitelemässä, kun he muuttavat college-asuntolaansa.

Aiemmin ihmiset, jotka kokivat mielenterveysongelmia, kuten kaksisuuntaista mielialahäiriötä, kohtasivat vakavan leimautumisen. Mielenterveyden hoito oli usein epäinhimillistä, ja mielenterveysongelmista kärsiviä ihmisiä koskevat stereotypiat johtivat usein huonoon kohteluun. Mielenterveyslaitosten 1900-luvun alun ja puolivälin käyttämät menetelmät ja terapiat nähdään nykyään julmina.

Vaikka monet asiat ovat muuttuneet, on edelleen stigmoja, jotka vaikuttavat kielteisesti kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaviin ihmisiin.

Jo nykyäänkin leimautuminen voi johtaa syrjintään, epäoikeudenmukaiseen kohteluun ja lisääntyneisiin vaikeuksiin saada terveydenhuoltoa, löytää työtä ja saada asuntoa.

Stigma voi myös rasittaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan henkilön itsetuntoa ja ihmissuhteita. Tämän leimautumisen vähentämisellä voi olla merkittävä myönteinen vaikutus ihmisiin, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Esimerkkejä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivien ihmisten leimaamisesta

Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voivat kohdata stigmaa useilla tavoilla. Joskus tämä tulee ihmisiltä, ​​jotka tarkoittavat hyvää, mutta eivät yksinkertaisesti tiedä kovin paljon tilanteesta. He ovat saattaneet saada tietoa elokuvista, televisiosta tai toisen käden juoruista.

Esimerkiksi sukulainen, joka väittää, ettei hänen perheenjäsenllään voi olla kaksisuuntaista mielialahäiriötä, koska hän on aina ollut “mukava” tai “hyvin käyttäytyvä”. Tämä väite saattaa johtua uskomuksesta, että jokainen, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, käyttäytyy väkivaltaisesti tai vihaisesti.

Muita esimerkkejä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien ihmisten leimaamisesta ovat:

  • ihmiset olettavat, että joku, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on vaarallinen
  • ihmiset, jotka kieltävät kaksisuuntaisen mielialahäiriön sairastavilta työnteon tai koulutusmahdollisuudet havaittujen mielenterveysongelmien vuoksi
  • henkilöt, jotka kiusaavat, häiritsevät tai pilkkaavat ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö toivoen herättävänsä reaktion
  • ihmiset hylkäävät epäoikeudenmukaisesti kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivien henkilöiden väitteet ja mielipiteet keskustelun aikana

Kaksisuuntaisen stigman tilastot

Stigma vaatii mitattavissa olevan veron. Esimerkiksi noin 40 % yhdysvaltalaisista mielenterveysongelmista välttelevät hakeutumista hoitoon leimautumisen vuoksi.

Mitä tulee kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, stigma viivästyttää usein hoitoa noin vuosikymmenellä. Tilastot osoittavat, että kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoidaan usein sen jälkeen, kun henkilö on selvinnyt omillaan 8–10 vuotta.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön leimautumisen risteys

Sana intersectionality viittaa siihen, kuinka henkilön identiteetit, mukaan lukien sukupuoli, seksuaalisuus, rotu, etnisyys, uskonto, luokka ja jotkin fyysisen ja henkisen terveyden olosuhteet, risteävät ja vaikuttavat siihen, miten ihminen kokee maailman.

Ihmiset, joilla on mikä tahansa historiallisesti aliedustettu identiteetti, voivat kokea syrjintää. Ihmiset, joilla on useita historiallisesti marginalisoituneita identiteettejä, voivat kokea monenlaista syrjintää, usein samaan aikaan.

Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, joilla on yksi tai useampi historiallisesti marginalisoitunut identiteetti, voivat kokea kaksisuuntaisen mielialahäiriön leimaamisen sekä syrjinnän. Tämä voi tehdä hoidon saamisesta entistä vaikeampaa ja voi lisätä leimautumista.

Esimerkiksi miesten voi jo nyt olla vaikeaa hakeutua mielenterveyshuoltoon yhteiskunnallisten stereotypioiden vuoksi siitä, miten miesten tulisi käsitellä emotionaalisia ongelmia.

Historiallisesti syrjäytyneiden yhteisöjen miehet, kuten mustat miehet, latinomiehet ja LGBTQ-miehet, kokevat usein terveydenhuollon ammattilaisten syrjintää, mikä voi lisätä haluttomuutta hakeutua mielenterveyshoitoon.

Kun ihmiset näistä yhteisöistä hakevat hoitoa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, he saattavat kohdata terveydenhuollon ammattilaisten syrjintää.

Itse leimautuminen ihmisillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö

Itse leimaaminen on yleistä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivillä. Ihmisillä, jotka leimaavat itseään, on usein hyvin negatiivinen minäkuva. He saattavat ajatella, että heidän kaksisuuntainen mielialahäiriönsä tekee heistä arvottomia tai vaikeita olla lähellä.

Tämä voi saada heidät eristäytymään muista ja lopettamaan niiden asioiden tekemisen, joista nauttivat. Kun negatiivinen itsetunto lisääntyy, ihmiset kokevat usein huonompia mielialoja ja he voivat joutua useampaan masennukseen.

Internalisoiva stigma voi olla itsensä toteuttava ennustus. Terapeutti tai muu mielenterveyden ammattilainen voi kuitenkin auttaa sinua purkamaan negatiiviset stereotypiat kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä ihmisistä.

Miten kaksisuuntainen mielialahäiriö yleensä esitetään mediassa?

Perinteiset kaksisuuntaisen mielialahäiriön kuvaukset tiedotusvälineissä ovat olleet stereotyyppisiä ja negatiivisia. He ovat korostaneet tilan dramaattisimmat puolet ja edistäneet kaksisuuntaisen mielialahäiriön leimaamista.

Tämä on kuitenkin parantunut viime vuosina. Jotkut viimeaikaiset ohjelmat ja elokuvat pyrkivät esittämään kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsiviä hahmoja aidolla ja rehellisellä tavalla. Lue lisää esimerkeistä televisio-ohjelmista ja elokuvista, jotka käsittelivät kaksisuuntaista mielialahäiriötä hyvin.

Stigman vaikutukset ja vaikutus kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön

Stigma voi vaikuttaa kielteisesti ihmisiin, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö monin tavoin. Nämä sisältävät:

  • viivästyttää hoidon hakemista
  • eivät tunnista omia oireitaan
  • eivät ymmärrä, milloin he tarvitsevat apua
  • lopettaa lääkityksen tai olla ottamatta lääkitystä ohjeiden mukaan
  • negatiivinen minäkuva
  • itsetuhoisuus
  • omaehtoinen eristäytyminen
  • itsehoidon heikkeneminen
  • terveyden heikkeneminen
  • itsemurha-ajatuksia

Et ole yksin

Jos koet äärimmäistä stressiä tai ajattelet itsesi vahingoittamisesta kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireiden vuoksi tai mistä tahansa syystä, voit ottaa yhteyttä Suicide & Crisis Lifeline -palveluun ilmaiseksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit keskustella heidän kanssaan verkossa tai soittaa numeroon 988 Yhdysvalloissa.

Kuinka vähentää kaksisuuntaisen mielialahäiriön leimautumista

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön leimautumisen vähentäminen voi auttaa parantamaan tätä sairautta sairastavien ihmisten elämää. Yksi parhaista tavoista vähentää leimautumista on kouluttaa muita kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja auttaa heitä ymmärtämään sairauden.

Muita asioita, jotka voivat auttaa vähentämään kaksisuuntaisen mielialahäiriön stigmaa, ovat:

  • Harkitse käyttämääsi kieltä: Kunnioittava kielenkäyttö voi auttaa vähentämään leimautumista. Yleensä tämä tarkoittaa, että on hyvä idea käyttää ilmaisuja kuten “mielenterveystila” “mielisesti sairas” sijaan tai välttää “hullu” kuvaamaan loukkaavaa toimintaa. Jos kuitenkin tunnet henkilön, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on parasta kysyä häneltä, kuinka hän haluaisi, että hänestä puhutaan.
  • Keskustele mielenterveydestä ihmissuhteissa: Sinun ei tarvitse paljastaa kaikkea mielenterveydestäsi jokaiselle uudelle ystävälle tai työtoverille. Kun pääset lähemmäksi jotakuta uutta, on kuitenkin hyvä idea löytää oikea aika puhua rehellisesti kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja muista mielenterveysongelmista.
  • Pyydä majoitusta töissä ja koulussa: Monet ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja vastaavat sairaudet, välttävät majoituksen pyytämistä leimautumisen vuoksi, mutta ne ovat joskus välttämättömiä. Keskustele hoitotiimisi kanssa siitä, mitä tarvitset, ja mene sitten koulusi tai työpaikkasi asianmukaiselle osastolle. Sinulla on Americans with Disabilities Actin (ADA) mukainen oikeus saada tarvitsemasi majoitus.

Eläminen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

Sinun ei tarvitse hoitaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä yksin. Jos tarvitset apua, voit ottaa yhteyttä:

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI): Voit tavoittaa NAMI:n 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa soittamalla numeroon 800-950-NAMI (6264) saadaksesi yhteyden ilmaisiin terapiapalveluihin.
  • MentalHealthNet Bipolar Forum: MentalHealthNet Bipolar -foorumin avulla voit olla yhteydessä muihin ihmisiin, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.
  • Masennus- ja kaksisuuntainen tukiliitto: Depression and Bipolar Support Alliance tarjoaa koulutusmateriaaleja, vinkkejä hyvään elämään, tukiryhmiä ja paljon muuta.
  • eMoods: eMoods on ilmainen mielialan seurantasovellus ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja muut mielialahäiriöt. Löydät sen iOS:lle tai Androidille.

Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät ihmiset kokevat leimautumista terveydenhuollon ammattilaisten, työnantajien, ystävien ja perheenjäsenten taholta. Vaikka tämä leimautuminen on parantunut viime vuosina, mielikuvat kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä ihmisistä väkivaltaisina, vihaisina ja arvaamattomina ovat edelleen olemassa ja vaikuttavat edelleen kielteisesti tätä sairautta sairastavien ihmisten elämään.

Tämä voi vahingoittaa suuresti itsetuntoa ja vaikeuttaa ihmisten ystävyyssuhteiden, romanttisten suhteiden, työn ja asunnon löytämistä. Se voi myös vaikeuttaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien ihmisten tunnistaa omia oireitaan ja hakea apua.

Koulutus ja rehellinen keskustelu ovat parhaita tapoja puuttua leimautumiseen ja vähentää sitä.

Lue lisää