Mitä sinun tulee tietää kaasukivusta
Kaasukipu tuntuu useimmiten vatsassa, mutta sitä voi esiintyä myös rinnassa.
Vaikka kaasu on epämiellyttävää, se ei tavallisesti ole sinänsä suuri huolenaihe, kun sitä esiintyy toisinaan. Kaasukipu rinnassa on kuitenkin hieman harvinaisempaa, joten siihen on tärkeää kiinnittää huomiota. Jos se ei mene ohi lyhyen ajan kuluttua, se voi viitata muihin vakaviin tiloihin.
Kaasukivun oireet rinnassa
Kaasukipu rintakehässä voi tuntua pistelykivulta tai yleiseltä puristamiselta rintakehän alueella. Muita oireita voivat olla:
- röyhtäilyä
- ruoansulatushäiriöt
- ylimääräisen kaasun poistuminen, mikä saattaa lievittää kipua
- ruokahalun menetys
- turvotus
- kipu, joka siirtyy vatsan eri osiin
Voi olla vaikea sanoa, onko sinulla kaasurintakipua, muita sairauksia, kuten refluksi, tai jotain vielä vakavampaa, kuten sydänkohtausta. Lue alta lisätietoja sydänkohtauksen oireiden tunnistamisesta.
Syitä kaasukipulle rinnassa
Kaasukipu tuntuu usein alarintakehässä ja voi johtua jostain niinkin yksinkertaisesta kuin huonosta reaktiosta tiettyihin elintarvikkeisiin tai aineisiin. Esimerkiksi hiilihapotetut juomat ja sokeripitoiset alkoholit voivat aiheuttaa joillakin ihmisillä ylimääräistä kaasua. Jos olet yliherkkä tai allerginen tietyille elintarvikkeille, ne voivat myös aiheuttaa kaasukipua.
Ruoka-aineyliherkkyys ja -intoleranssit
Joskus ruoka-intoleranssit ovat syyllisiä kaasukipuun rinnassa. Maitotuotteiden syöminen, jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, voi aiheuttaa ylimääräisen kaasun kertymistä, mikä aiheuttaa rintakipua. Samoin jos sinulla on keliakia tai muu gluteeniin liittyvä sairaus, vähäisenkin vehnää sisältävän ruoan syöminen voi aiheuttaa samanlaisia oireita.
Gluteenin saastuminen voi myös aiheuttaa tulehdusta suolistossa, jonka täydellinen paraneminen voi kestää jopa 6 kuukautta, mikä vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatukseen pitkällä aikavälillä.
Ruoka myrkytys
Ruokamyrkytys voi aiheuttaa äkillistä kaasukipua rinnassa, jos et ole koskaan kokenut sitä ennen. Se johtuu haitallisia bakteereja, viruksia tai loisia sisältävän ruoan syömisestä. Muita oireita, jotka voivat kestää muutamasta tunnista muutamaan päivään, ovat usein:
- pahoinvointi
- oksentelua
- kuume
- vatsakipu
- vetistä tai veristä ripulia
Tulehdukselliset tilat
Tulehdukselliset suolistosairaudet, kuten haavainen paksusuolitulehdus tai Crohnin tauti, jotka voivat aiheuttaa vakavaa tulehdusta suolistossa ja vaikuttaa ruoansulatukseen, voivat myös aiheuttaa kaasukipua rinnassa. Muita oireita ovat toistuvat kohtaukset:
- vatsakipu
- ripuli
- peräsuolen verenvuoto
- ummetus
- painonpudotus
- väsymys
- yöhikoilut
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen, ei-inflammatorinen sairaus, joka aiheuttaa maha-suolikanavan oireita. Nämä oireet johtuvat yleensä stressistä ja voivat pahentua aterioiden jälkeen. IBS voi aiheuttaa kaasukipua, jota voi esiintyä rinnassa, sekä:
- vatsakipu
- kouristuksia
- ummetus
- ripuli
Sappirakon sairaudet
Sappirakon sairaudet ja sappikivet voivat aiheuttaa kaasukipua rinnassa, varsinkin jos jokin sairaus aiheuttaa sen, ettei sappirakko tyhjene kokonaan. Sappirakon sairaudet voivat usein aiheuttaa liiallista kaasua ja rintakipua. Muita oireita voivat olla:
- oksentelua
- pahoinvointi
- vilunväristykset
- vaaleat tai saviväriset ulosteet
Kaasukipu rinnassa vs. sydänkipu
Toisinaan voi olla vaikea erottaa sydämesi aiheuttamaa kipua rintakehästä tulevasta kivusta. Ennen kuin luet lisää, sinun pitäisi tietää, että jos sinulla on vakavia tai pistäviä rintakipuja, sinun tulee hakea välittömästi ensiapua. Jos kipusi tuntuu puristavalta tai epämukavalta tunteelta rinnassasi, on paljon epätodennäköisempää, että olet keskellä terveyshätäa.
Sydänkipu voi
Kaasukipuun rinnassa liittyy tyypillisesti muita oireita, kuten edellä mainittuja. Jos kipuun liittyy vatsakipua, ilmavaivat, närästys tai hapon refluksi, se liittyy todennäköisesti kaasuun rintakehässä.
Sydänkohtauksen merkkien tunnistaminen
Jos sinulla on jokin seuraavista oireista ja rintakipu, soita 911 tai mene lähimpään ensiapuun, koska se voi viitata sydänkohtaukseen:
- hengenahdistus
- rintakipu, joka voi tuntua paineelta tai kivulta, joka voi tulla ja mennä
- epämukavuus muilla ylävartalon alueilla, mukaan lukien käsivarret, selkä, niska, vatsa tai leuka
- puhjeta kylmä hiki
- pahoinvointi
- huimaus
Sydänkohtaukset ilmenevät eri tavalla miehillä ja naisilla. Naiset kokevat miehiä todennäköisemmin hengenahdistusta, pahoinvointia tai oksentelua sekä selkä- tai leukakipuja. Heillä on myös harvemmin käsivarsikipu.
Taustasyyn diagnosointi
Lääkäreiden voi olla vaikeaa diagnosoida kaasukipua rinnassa pelkän alustavan fyysisen tutkimuksen perusteella, joten he todennäköisesti tilaavat seurantatestejä varmistaakseen, mistä se on. Tämä voi sisältää elektrokardiogrammin (EKG tai EKG) varmistaaksesi, että sydämesi ei ole epämukavuuden syy.
Muita testejä, joita he voivat tilata, ovat:
-
verikokeet infektioiden ja keliakian tai Crohnin taudin merkkiaineiden etsimiseksi
-
endoskopia, jossa valaistu kamera kiinnitetään anturin päähän ja lasketaan alas suusta ja kurkusta mahalaukkuun arvioimaan ruokatorven terveyttä
-
ulostetesti loisten ja verenvuodon oireiden etsimiseksi, jotka voivat liittyä Crohniin tai IBS:ään
-
laktoosi-intoleranssitestit, joista yleisimmät edellyttävät laktoositäytteisen juoman juomista ennen verikokeen ottamista 2 tunnin kuluttua
-
vatsan ultraääni elimien, kuten mahalaukun ja sappirakon, arvioimiseksi
Luonnolliset lääkkeet kaasukipuun rintakehässä
Jos sinulla on kaasukipuja rinnassa, sinun tulee ensin juoda runsaasti hiilihapottomia nesteitä. Se voi parantaa ruoansulatusta ja ratkaista ummetusta aiheuttaen kaasun liikkumisen järjestelmän läpi. Vesi on aina hyvä valinta, ja kuumalla kofeiinittomalla teellä, kuten inkivääri- tai piparminttutee, voi olla ilmavaivat hillitseviä vaikutuksia.
Inkivääri
Sinun ei tarvitse rajoittua vain inkivääriteehen – kaikki inkiväärimuodot voivat toimia a
Harjoittele
Jos mahdollista, harjoittelu – jopa pieninä määrinä – voi parantaa ruoansulatusta ja siirtää kaasua kehon läpi. Käveleminen tai jopa selällään makaaminen ja jalkojen leikkaaminen voi parantaa verenkiertoa ja virkistää ruoansulatusjärjestelmää.
Mitä välttää
Vältä myös hiilihapollisia tai kofeiinipitoisia juomia, jotka voivat aktiivisesti aiheuttaa kaasua. Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, pysy erossa maitotuotteista.
Muut hoidot kaasukivulle rinnassa
Reseptivapaat lääkkeet, kuten Gas-X, voivat tarjota nopean helpotuksen kaasukipuun. Antasidit voivat auttaa vähentämään siihen liittyvää närästystä.
Jos kaasukipusi johtuu tiloista, kuten gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), IBS tai Crohnin tauti, lääkäri voi määrätä lääkkeitä taustalla olevan sairauden hoitoon. Tämä voi sisältää happoa vähentäviä lääkkeitä, kuten Pepcidiä, ja tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä, kuten 5-ASA-lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta suolistossa pitämään ruoansulatuskanavan toiminnassa.
Ruokamyrkytyksen aiheuttamaa kaasukipua hoidetaan usein antibiooteilla. Tulehduksen vakavuudesta riippuen saatat joutua hakemaan ensiapuun tai sairaalaan suonensisäisiä nesteitä ja antibiootteja varten.
Sappikiviä voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka liuottavat kivet. Jos nämä lääkkeet eivät tehoa, sappikivet toistuvat tai näyttää olevan muita sappirakon ongelmia, lääkärisi saattaa haluta poistaa sappirakon kokonaan.
Mahdolliset komplikaatiot
Kaasukivun rintakehässä pitäisi hävitä itsestään ja kotihoidolla. On kuitenkin olemassa useita komplikaatioita, joita voi esiintyä kaasukivun sivuvaikutuksena.
Lievät ruokamyrkytystapaukset voivat ohittaa 24 tunnin sisällä, mutta vakavat ruokamyrkytystapaukset voivat olla hengenvaarallisia. Ruokamyrkytys voi myös aiheuttaa niveltulehdusta, ihottumaa ja nivelkipuja, joiden korjaaminen voi kestää kuukausia.
Hätätapaus
Jos sinulla on jokin seuraavista, hakeudu ensiapuun:
- yrittää pitää nesteitä alhaalla
- veriset ulosteet tai oksentelu
- ripuli yli 3 päivää
- kuivumisen merkkejä
- korkea kuume
- kaikki neurologiset oireet, kuten näön hämärtyminen tai pistely
Sappikivet voivat aiheuttaa sappirakon tulehdusta ja tukkeumia sappitiehyissä tai haimatiehyissä. Haimatulehdus vaatii yleensä sairaalahoitoa. Molemmat voivat heikentää ruoansulatusta.
Hätätapaus
Sinun tulee hakeutua ensiapuun, jos sinulla on oireita sappirakon komplikaatioista, kuten:
- ihon tai silmien keltaisuus
- korkea kuume
- vilunväristykset
- vaikea vatsakipu
Tämän tyyppisen kivun estäminen
Paras tapa estää kaasukipua rinnassa on vähentää elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasun kertymistä kehoon. Nämä sisältävät:
- kuitupitoisia ruokia
- kofeiinipitoisia juomia
- hiilihapotetut juomat
- ruoat, joita kehosi ei sulata hyvin
Säännöllinen harjoittelu auttaa myös pitämään ruoansulatuskanavasi toiminnassa. Yritä kävellä jokaisen suuren aterian jälkeen vähintään 30 minuuttia.
Hyvän ruokahygienian harjoittaminen voi estää ruokamyrkytykset, jotka voivat aiheuttaa vakavaa kaasukipua. Pese ruoka huolellisesti ja heitä pois kaikki, mikä saattaa olla saastunut tai pilaantunut. Syö siipikarjaa, lihaa ja mereneläviä vain, jos tiedät, että ne on kypsennetty perusteellisesti.
Ottaa mukaan
Kaasukivun rinnassa pitäisi hävitä suhteellisen nopeasti. Luonnollisten hoitojen aloittamisen jälkeen sen pitäisi alkaa väistyä 30–45 minuutin kuluessa.
Ei ole syytä huoleen, ellet koe sydänkohtaukseen liittyviä hätäoireita tai oireesi näyttävät kestävän yli 2 tuntia. Kaikki ihmiset eivät koe samoja sydänkohtauksen oireita, kuten rinta- tai käsivarsikipua, joten jos oireesi kestävät yli 2 tuntia, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon.
Jos sinulla on kaasukipua rintakehässä, joka näyttää esiintyvän usein, jatkuu yli viikon tai on vaikea ratkaista millä tahansa hoidolla, varaa aika lääkäriin. He voivat suorittaa testejä varmistaakseen, ettei kaasukipuasi aiheuta taustalla olevia terveysongelmia.