Joukkohysteria ei ole vain “paniikki” – mitä se tarkoittaa ja miksi se tapahtuu

bee32/Getty Images

Jos olet perehtynyt Salemin noitaoikeudenkäynteihin, tiedät jo jotain joukkohysteriasta, joka tunnetaan myös massapsykogeenisenä sairautena.

Joukkohysteria viittaa epätavallisen ja epätyypillisen käyttäytymisen, ajatusten ja tunteiden tai terveysoireiden puhkeamiseen, jotka jaetaan ihmisryhmän kesken.

Ihmiset, jotka kärsivät massahysteriasta:

  • yleensä uskovat, että jokin tietty on aiheuttanut heidän oireensa
  • sinulla ei ole taustalla olevaa terveydentilaa, joka voisi aiheuttaa näitä oireita
  • ei käyttäydy sillä tavalla säännöllisesti
  • voi jakaa äärimmäisen pelkoa liioiteltua tai olematonta uhkaa kohtaan

Massachusettsin siirtomaa-Salemin tapahtumien lisäksi on olemassa monia historiallisia esimerkkejä massahysteriasta. Silti tätä ilmiötä tapahtuu edelleen tänäkin päivänä, osittain internetin ja sosiaalisen median ruokkimana. Siitä huolimatta, mitä se sisältää, on melkoista hämmennystä.

Alta löydät perusteellisen selityksen tästä ilmiöstä, mukaan lukien joukkohysteriatyypit, tärkeimmät merkit ja ehdotetut syyt.

Kielellä on väliä

Termiä “hysteria” käytettiin kerran useisiin naisten kokemiin henkisen ja fyysisen terveyden oireisiin. Tätä laajaa “diagnoosia” käytettiin joskus syynä naisten sairaalahoitoon ilman varsinaisia ​​terveysongelmia – usein ilman heidän suostumustaan ​​- tiloissa, joissa he kohtasivat ankaraa hoitoa.

Vuonna 1980 julkaistun “Mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-III)” kolmas painos poisti hysteriasta diagnoosin, eivätkä asiantuntijat enää käytä tätä termiä.

Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi käyttää termiä, mutta sen historia kannattaa pitää mielessä.

Mikä se on, tarkalleen?

Ihmiset käyttävät yleisesti termiä “massahysteria” kuvaamaan paniikin ja pelon nopeaa leviämistä. Mutta varsinainen määritelmä on hieman monimutkaisempi.

Asiantuntijat pitävät massahysteriaa suurelta osin muuntumishäiriönä tai mielenterveystilanteena, johon liittyy henkisen tai henkisen jännityksen aiheuttamia fyysisiä oireita.

Sosiologian näkökulmasta se kuuluu kollektiivisen käyttäytymisen luokkaan tai suuren ihmisryhmän spontaaneihin toimiin, jotka vaikuttavat toisiinsa.

monet asiantuntijoita tunnistaa kaksi eri tyyppiä:

  • Joukkoahdistushysteria. Tämä tyyppion taipumus esiintyä ihmisten keskuudessa, jotka kuuluvat samaan läheiseen, usein eristyneeseen, ryhmään tai yhteisöön. Siihen liittyy äkillinen jännitys ja muut ahdistuksen oireet, jotka “leviävät” ja häviävät melko nopeasti.
  • Massamoottorihysteria. Tämä tyyppi on taipumus esiintyä ihmisten keskuudessa, jotka kokevat pitkäaikaista stressiä ja jännitystä. Siihen liittyy epäsäännöllisiä motorisia (liikkuvia) oireita, jotka siirtyvät ihmisestä toiseen vähitellen ja viipyvät usein viikkoja.

Massahysteria leviää yleensä sanallisesti ja visuaalisesti. Joten ihmiset, jotka näkevät tai kuulevat jonkun, jolla on oireita, alkavat usein kokea oireita itse.

Jotkut asiantuntijat käyttävät termiä löyhemmin kuvaamaan kollektiivisen pelon jaksoja uhkan ympärillä, jota ei todellisuudessa ole olemassa.

Tässä on esimerkki:

  • Uutisraportit ja sosiaalisen median viestit alkavat spekuloida bioterrorismista tai haitallisesta aineesta yhteisössä.
  • Nämä säännölliset raportit aiheuttavat laajaa ahdistusta ja huolta päivityksiä seuraavissa ihmisissä, vaikka mikään todiste ei tue todellisen vaaran olemassaoloa.
  • Saatat alkaa kokea uhan “aiheuttamia” oireita – varsinkin jos kuulet muilla olevan samoja oireita.

Esimerkkejä massahysteriasta

Muutamia historiallisia ja nykypäivän esimerkkejä ovat:

  • Koreomania. Keskiajalla ihmisryhmät ympäri Eurooppaa alkoivat tanssia spontaanisti, pysähtymättä, kunnes he putosivat uupumuksesta. Jotkut historioitsijat yhdistävät tämän tanssivan vitsauksen Pyhän Vituksen pelkoon, jonka uskotaan saavan ihmiset tanssimaan.
  • Käsien ja käsivarsien vapina opiskelijoilla. 1800-luvun lopulla useiden tyttökoulujen oppilaat eri puolilla Eurooppaa kokivat epätavallisia oireita, kuten vapinaa, vapinaa, kouristuksia, hallitsematonta naurua ja jopa muistinmenetystä. Nämä oireet alkoivat aluksi vain muutamilla oppilailla, mutta pian muutkin kokivat niitä. Ne ilmestyivät vain tietyillä luokilla tai vain koulupäivän aikana, eivätkä ne vaikuttaneet oppilaisiin muina aikoina.
  • Rokotteen sivuvaikutukset. Sisään 1998800 Jordanialaista lasta sairastui koulussa saamansa tetanus-kurkkumätärokotteen sivuvaikutuksiin. Yli 100 lasta joutui sairaalaan hoitoon, mutta terveydenhuollon ammattilaiset totesivat lopulta, että useimmat heistä eivät olleet kokeneet mitään reaktiota rokotteeseen.
  • Tikit. Sisään 2011, muutamat lukiotytöt Leroyssa, New Yorkissa, alkoivat kokea useita motorisia oireita, mukaan lukien lihasnykitykset, kasvojen tics ja muuttunut puhe. Ennen pitkää muille kehittyi samat oireet. Jotain vastaavaa tapahtui uudestaan 2020 ja 2021kun ihmiset eri puolilla maailmaa (pääasiassa tytöt ja naiset) alkoivat käyttäytyä äänekkäästi ja motorisesti – lähinnä katsottuaan TikTok-videoita ihmisistä, joilla on tic- ja liikehäiriöitä.

Jotkut ihmiset ovat jopa ehdottaneet, että COVID-19:n ympärillä levinnyt hälytys muodostaa eräänlaisen joukkohysteria, vaikka COVID-19 on todellinen, vakava terveysuhka.

Äärimmäinen pelko COVID-19:stä – samoin kuin siihen liittyvä lääkkeiden, kodin välttämättömyystarvikkeiden ja ruoan varastointi – kuuluisi tarkemmin kollektiivisen paniikin luokkaan, koska se ei aiheuttanut sellaisia ​​oireita, joita tyypillisesti massahysteriasta ilmenee.

Merkit ja oireet

Massahysteriassa oireet ovat hyvin todellisia, vaikka mikään todellinen uhka tai terveydentila ei laukaise niitä. Tämä on suuri osa siitä, miksi asiantuntijat pitävät sitä eräänlaisena muunnoshäiriönä.

Joukkoahdistushysteria sisältää yleensä fyysisiä oireita, kuten:

  • rintakipu
  • huimaus
  • päänsäryt
  • pyörtyminen

Massmotoriseen hysteriaan liittyy useammin oireita, kuten:

  • vapina ja nykiminen
  • osittainen halvaus
  • pysäyttämätön nauraminen tai itku
  • transsia muistuttavia tiloja
  • muuttuneet puhemallit

Joukkohysteria voi sisältää myös oireita, jotka liittyvät tiettyyn pelättyyn uhkaan.

Ehkä muutamat ihmiset yhteisössä uskovat altistuneensa myrkylliselle kemikaalille. He saattavat yhtäkkiä havaita ihottumia, hengitysvaikeuksia, lihasvapinoita ja muita oireita, joita he kokivat todellisen altistuksen jälkeen kyseiselle kemikaalille. Kaikille muille yhteisön jäsenille, jotka todistavat näitä oireita, saattaa sitten kehittyä samat oireet itse.

Miksi se tapahtuu?

Vaikka asiantuntijat eivät tiedä varmasti, mikä aiheuttaa massapsykogeenisiä sairauksia, muutamia mahdollisia teorioita on ilmaantunut.

Äärimmäinen ahdistus ja stressi

Sekä nykyiset todisteet että teoriat historiallisista massahysteriatapahtumista viittaavat siihen, että stressillä ja ahdistuksella on osansa.

Jonkin verran todisteita ehdottaa, että massamotorinen hysteria johtuu jatkuvasta stressistä, kun taas massaahdistushysteria kehittyy yleisemmin vastauksena äkilliseen, äärimmäiseen stressiin. Kaikki asiantuntijat eivät tee tätä eroa, vaikka he suurelta osin hyväksyvät, että sekä jatkuvalla että äkillisellä emotionaalisella ahdistuksella on merkitystä.

Esimerkkejä mahdollisista laukaisimista ovat:

  • tiukka kouluympäristö, erityisesti koulu poissa kotoa
  • yhteisön suru tai katastrofi
  • kireät koulusuhteet, erityisesti murrosiän aikana
  • eristetty yhteisö, erityisesti sellainen, joka noudattaa tiukkaa uskonnollista uskoa ja rankaisee kaikista poikkeamista
  • pandemia tai muu uhka, joka aiheuttaa vakavien terveysvaikutusten riskin

Nocebo-efekti

Lääkkeen tai hoidon plasebovaikutuksen kokeminen tarkoittaa, että tunnet olosi paremmaksi, koska odotat hoidon toimivan.

Nocebo-ilmiön avulla saatat kuitenkin kehittää ei-toivottuja oireita tai reaktioita, koska odotat kokevasi niitä.

Esimerkki

Useat luokkatoverit, jotka lähtivät kevätlomamatkalle, saavat ihottumaa, huimausta ja hämmennysjaksoja. Pian useammat samalla matkalla olleet opiskelijat saavat oireet. Koska sinäkin lähdit matkalle, tiedät, että on vain ajan kysymys, ennen kuin huomaat oireita itse

Todellakin, muutaman päivän kuluttua huomaat pienen värjäytyneen, kutisevan ihoalueen ranteessasi. “Se alkaa”, ajattelet kauhistuneena. Alat havaita valopilkkuja näkösi kulmassa ja odotat hieman peloissasi huimauksen ja hämmennyksen alkamista.

‘Ramppikuume’

Tämä teoria voi auttaa selittämään oireita, jotka kehittyvät vastauksena äkilliseen stressiin.

Tietäen, että sinun on tehtävä jotain, mitä et erityisesti halua tehdä, voi aiheuttaa stressiä ja huolta. Tämä jännitys voi sitten johtaa todellisiin ahdistuksen fyysisiin oireisiin. Joissakin tapauksissa nämä oireet voivat jopa tarjota tiedostamattoman tavan väistää ylivoimaista tilannetta tai pelättyä tapahtumaa.

Tietysti se vain selittää oireesi. Mutta muut, jotka kohtaavat samanlaisen haasteen tai koettelemuksen, kuten luokkatoverit tai muut yhteisön jäsenet, saattavat joutua käsittelemään samaa jännitystä.

Miten sitä hoidetaan?

Joukkopsykogeeniseen sairauteen ei ole olemassa virallista hoitoa.

Kääntymishäiriö paranee usein terapialla yhdistettynä varmuuteen ja oireiden myötätuntoiseen tunnustamiseen. Asiantuntijat suosittelevat yleensä, että massahysteriatapauksissa käsitellään samanlaista lähestymistapaa.

Lyhyesti sanottuna stressin taustalla olevan lähteen tunnistaminen ja toimenpiteiden toteuttaminen auttaa yleensä lievittämään kokemasi fyysisiä oireita.

Koulutettu terapeutti ei kerro sinulle, että oireet ovat “kaikki päässäsi”. He tarjoavat ohjeita mahdollisten stressin ja ahdistuksen lähteiden tunnistamiseksi, jotka vaikuttavat näihin oireisiin. Terapia tarjoaa myös turvallisen tilan oppia ja harjoitella uusia menetelmiä selviytyä jatkuvasta stressistä elämässäsi.

Toinen tärkeä askel kohti toipumista? Etäisyys episentrumista. Tilan saaminen muilta ihmisiltä, ​​jotka raportoivat tai keskustelevat yhteisistä oireista, voi auttaa sinua löytämään rauhallisen tunteen, joka edistää nopeampaa toipumista.

Tämä ei tarkoita vain fyysistä erottamista muista ihmisistä, joilla on oireita. Se tarkoittaa myös aiheeseen liittyvien uutisten ja sosiaalisen median viestien tai videoiden välttämistä ihmisistä, jotka kokevat samanlaisia ​​vaikutuksia. Sosiaalinen media ja internet tekevät usein vain voimistuu ahdistuneisuutesi ja fyysiset oireesi.

Lopputulos

Tieteelliset todisteet eivät ole vielä täysin selittäneet massapsykogeenisiä sairauksia, mutta asiantuntijat ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että se voi tapahtua kenelle tahansa, erityisesti turbulenssin, suuren stressin tai emotionaalisen mullistuksen aikoina.

Epäilemättä kriisin toisensa jälkeen eläminen voi ruokkia juuri sitä jännitystä, joka usein piilee massahysteriassa. Siksi on erittäin tärkeää etsiä tukea ylivoimaiseen tai jatkuvaan ahdistukseen ja ryhtyä muihin toimenpiteisiin henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin suojelemiseksi.

Stressin vähentäminen elämässäsi voi auttaa vähentämään mahdollisuuksiasi kokea psykologisia reaktioita äärimmäiseen emotionaaliseen myllerrykseen.


Crystal Raypole kirjoittaa Healthlinelle ja Psych Centralille. Hänen kiinnostuksensa aihealueita ovat japanin käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksipositiivisuus ja mielenterveys sekä kirjat, kirjat ja muut kirjat. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan vähentämään mielenterveysongelmiin liittyvää leimautumista. Hän asuu Washingtonissa poikansa ja rakastettavan vastahakoisen kissan kanssa.

Lue lisää