Haavainen paksusuolitulehdus ja ripuli: mitä sinun tarvitsee tietää

Haavainen paksusuolentulehdus (UC) on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), joka aiheuttaa kroonista tulehdusta paksu- ja peräsuolessa. Ripuli, veriset ulosteet ja vatsakipu ovat yleisiä oireita.

Eläminen pitkäaikaisen sairauden, kuten UC:n, kanssa voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta, ja toistuva ripuli voi vaikuttaa kaikkiin elämäsi alueisiin.

Tällä hetkellä UC:hen ei ole parannuskeinoa, mutta tietyt hoidot voivat vähentää pahenemisvaiheita ja ripulia.

Syyt ja oireet

Tulehdus voi vaikeuttaa paksusuolen käsittelyä ruoan ja jätteen kanssa. Se häiritsee myös paksusuolen kykyä imeä vettä. Tämä johtaa löysään, vetiseen ulosteeseen, joka tunnetaan nimellä ripuli.

UC:hen liittyvä ripuli voi sisältää myös:

  • kouristuksia
  • vatsakipu
  • Kylpyhuoneen käyttö kiireellisesti
  • lisääntynyt suolen liikkeiden tiheys, myös yöllä
  • tunne, että et ole tyhjentänyt suolistoasi kokonaan

UC voi aiheuttaa haavaumia paksu- ja peräsuolen limakalvoissa, mikä tekee verisestä ripulista melko yleistä.

Toistuva ripuli voi johtaa muihin ongelmiin, kuten laihtumiseen ja kuivumiseen.

Kuinka yleistä se on?

Jos sinulla on UC ja sinulla on ripuli, et ole yksin.

Amerikan Crohn’s & Colitis Foundationin mukaan noin 907 000 ihmistä elää tällä hetkellä UC:n kanssa Yhdysvalloissa. Heidän keskuudessaan:

  • 48 prosenttia on remissiossa
  • 30 prosentilla on lievä sairausaktiivisuus
  • 20 prosentilla on kohtalainen sairausaktiivisuus
  • 1-2 prosentilla on vakava sairaus

Taudin pahenemisen aikana UC-potilaalla saattaa esiintyä useammin suolen liikkeitä. He saattavat löytää ulosteensa löysiltä ja erittäin vetisiltä.

Crohnin ja Colitis Canadan mukaan ihmisillä, joilla on laaja paksusuolentulehdus, on todennäköisemmin:

  • jatkuva ripuli ja kiireellisyys
  • peräsuolen verenvuoto
  • vatsakrampit

Miten se vaikuttaa jokapäiväiseen elämään

UC-diagnoosi tulee yleensä ennen kuin henkilö täyttää 35 vuotta. Elämässä on kuitenkin toinen aika, jolloin UC diagnosoidaan useimmin – noin 60-vuotiaana. Arviolta 12 prosentilla UC-potilaista diagnosoidaan tätä ikää edeltävinä ja sen jälkeisinä vuosikymmeninä.

Riippumatta siitä, milloin sairaus diagnosoidaan, UC voi aiheuttaa merkittävän fyysisen ja emotionaalisen veron niille, joilla on tämä krooninen sairaus.

Kiireellinen tarve käyttää kylpyhuonetta useita kertoja päivässä voi häiritä sosiaalista toimintaasi ja työkykyäsi. Ripuli voi olla arvaamatonta, erittäin epämukavaa ja mahdollisesti kiusallista. Fyysisten oireiden lisäksi UC-potilaat voivat kokea:

  • kohonnut stressi
  • ahdistusta
  • masennus

Ajan myötä vakavasta UC:stä voi tulla taloudellinen taakka seuraavista syistä:

  • lääkkeet, sekä reseptivapaat että reseptilääkkeet
  • lääkärikäynnit
  • diagnostiset menettelyt
  • sairaalahoidot
  • menetetyt tulot

Laukaisevat tekijät

UC aiheuttaa ripulia, mutta siihen voi olla muitakin tekijöitä. Jokainen on erilainen, ja jotkut ihmiset voivat tunnistaa erityisiä ripulin laukaisimia, kuten:

  • lääkkeiden sivuvaikutuksia
  • muutoksia ruokavaliossa
  • infektio
  • stressi
  • ahdistusta

Lääkärisi saattaa pystyä paikantamaan joitain mahdollisia laukaisimia. Saatat myös olla hyödyllistä pitää päivittäistä päiväkirjaa seurataksesi syömistäsi, fyysistä toimintaasi ja stressaavia tapahtumia. Ajan myötä saatat pystyä tunnistamaan kuvion, joka johtaa ripuliin.

Kuinka hoitaa oireita

Tiettynä vuonna 70 prosentilla ihmisistä, joilla on aktiivinen sairaus, on seuraavana vuonna uusi episodi. Mutta vain 30 prosentilla remissiossa olevista ihmisistä on aktiivinen sairaus ensi vuonna.

Pohjimmiltaan mitä pidempään olet remissiossa, sitä vähemmän todennäköistä on, että sinulla on taudin puhkeaminen seuraavana vuonna. Ja se tarkoittaa vähemmän ripulia. Siksi on niin tärkeää löytää sinulle sopiva hoitosuunnitelma.

Lääkkeitä UC-oireiden hallitsemiseksi ovat:

  • aminosalisylaatit
  • kortikosteroidit
  • immuunivastetta modifioivat aineet
  • biologiset aineet

Myös ripuliin on olemassa lääkkeitä. Ripulia ehkäisevät aineet hidastavat suoliston liikettä, mikä auttaa kehoasi imemään tarvitsemasi nesteet ja ravintoaineet. Nämä sisältävät:

  • loperamidi
  • difenoksylaatti

Kuitulisät voivat myös auttaa vähentämään ripulia, mutta vältä niitä, jos olet keskellä taudin puhkeamista. Tarkista lääkäriltäsi, jos et ole varma, sopivatko nämä lisäravinteet sinulle.

On myös tärkeää keskustella lääkärisi kanssa seuraavissa olosuhteissa:

  • Ennen kuin lisäät hoitoon reseptivapaata hoitoa tai ravintolisää. Jotkut voivat häiritä parhaillaan käyttämiäsi lääkkeitä.
  • Jos sinulla on kuusi tai enemmän veriset suolen liikkeet päivässä. Akuutti vakava UC vaatii lääkärinhoitoa.
  • Jos sinulla on myös voimakasta vatsakipua tai kuumetta.
  • Jos et ole tyytyväinen nykyiseen hoitosuunnitelmaasi.

Haavaisen paksusuolitulehduksen ja ripulin hoito

On olemassa muutamia tapoja auttaa hallitsemaan kiireellisiä tai toistuvia suolen liikkeitä. Voit esimerkiksi asettaa säännölliset ajat suoliston liikutteluun. Valitse sopivat ajat, jotta sinulla ei ole kiirettä.

Voit myös harjoitella lantionpohjan harjoituksia vahvistaaksesi peräsuolen ja peräaukon ympärillä olevia lihaksia.

Muutamat säädöt ruokavalioon voivat myös auttaa, vaikka kaikki UC-potilaat eivät hyödy samoista ruokavaliomuutoksista. Ruokavaliopäiväkirjan pitäminen voi auttaa sinua selvittämään, mitkä ruoat yleensä pahentavat ripulia ja mitkä voivat olla hyödyllisempiä.

Jotkut asiat, jotka voivat edistää löysää ulostetta, ovat:

  • kuivatut pavut
  • raa’at vihannekset
  • maissi
  • kaali, pinaatti
  • kuivatut hedelmät
  • prosessoidut lihat
  • paistettuja ruokia
  • fruktoosi
  • kofeiini, alkoholi ja hiilihapotetut juomat

Ruoat, jotka voivat auttaa joitain ihmisiä hallitsemaan ripulia, ovat:

  • keitettyjä tai perunamuusia
  • banaanit
  • riisiä, nuudelit, pastaa
  • maapähkinävoi
  • valkoinen leipä
  • vähärasvaista lihaa

Se voi myös auttaa syömään useammin, pienempiä aterioita koko päivän.

Nesteytys pysyy

Ripuli aiheuttaa elimistösi nesteiden, sokereiden ja välttämättömien suolojen menetyksen. Kuivumisen merkkejä ovat:

  • jano, suun kuivuminen
  • tumma virtsa
  • harvempi virtsaaminen
  • päänsärky
  • huimaus
  • lihaskrampit
  • kuiva iho

Tässä on asioita, joita voit tehdä korvataksesi menetetyt nesteet ja ravintoaineet:

  • Juo runsaasti vettä.
  • Juo oraalista nesteytysliuosta tai juomia, jotka sisältävät elektrolyyttejä ja suoloja.
  • Sisällytä natriumia ja kaliumia sisältävät ruoat päivittäiseen ruokavalioosi.

Crohn’s & Colitis UK:n mukaan kuivuminen voi lopulta johtaa munuaiskiviin, maksavaurioihin sekä lihas- ja nivelvaurioihin. Kuivumisesta johtuvan lääketieteellisen hätätilan merkit ovat:

  • hämmennys, sekavuus
  • siniset huulet
  • nopea hengitys, nopea pulssi
  • kyvyttömyys herätä

Ripuli on UC:n yleinen oire, joka voi häiritä jokapäiväistä elämää. Oikean hoidon löytäminen UC:lle voi auttaa vähentämään pahenemisvaiheita. Lääkkeet ja elämäntapojen muutokset voivat auttaa sinua selviytymään yksittäisistä oireista, kuten ripulista.

Jos sinulla on usein tai vaikea ripuli, kannattaa käydä lääkärin kanssa keskustellaksesi, tarvitseeko sinun tehdä muutoksia hoitosuunnitelmaasi.

Lue lisää