Nopea katsaus parhaisiin hierontatuolityynyihin
- Paras shiatsu-vaihtoehto: HoMedics Gentle Touch -hierontatyyny
- Paras ruiskutus: Homedics Perfect Touch lämmitetty hierontatyyny
- Paras autoon: Comfier Vibration Massage -istuintyyny
- Paras budjettiystävällinen vaihtoehto: SNAILAX tärinähierontaistuintyyny
- Hinta-laatusuhteeltaan paras vaihtoehto: Zyllion Shiatsu selkä- ja kaulahierontalaite
- Paras iskiasille: Healthy Spirit Gel -tehostettu istuintyyny
- Paras lempeä vaihtoehto: Beurer Shiatsu Air Compression -istuinsuoja
Jos sinulla on niska- tai selkäkipuja, saatat miettiä, mitä voit tehdä lievittääksesi. Hierontatuolityynyt apuun!
Ennen kuin aloitat ostosten tekemisen, tiedä tämä: hierontatuolityynyt eivät ole sama asia kuin hierontatuolit. Hierontatuolityynyt toimivat samalla tavalla kuin hierontatuolit, mutta ne ovat käteviä varusteita, jotka kiinnitetään tavalliseen tuoliin tai istuvat sen päällä. Pehmusteen sisällä olevat mekanismit luovat hierovan tunteen ja joskus tuottavat lämpöä lievittääkseen kipeitä lihaksia.
Ne ovat edullisempi, kohdennettu ja tilaa säästävä vaihtoehto täyteläiselle hierontatuolille, kuten kynsihoitolan tai ostoskeskuksen kioskista löytyy, ja ne voivat säästää useita retkiä hierontasalonkiin rauhoittamaan kipeitä lihaksia.
Kuinka valita hierontatuolityyny
Saatavilla on runsaasti hierontatuolityynyvaihtoehtoja, joten on tärkeää harkita tarpeitasi valinnan rajaamiseksi.
Harkitse seuraavaa:
- Hinta. Voit käyttää omaisuuksia tai nipistää penniä hierontatuolityynyihin. Vaihtoehtoja on paljon, joten sinun kannattaa päättää, kuinka paljon haluat kuluttaa ja etsiä tuotteita haluamastasi valikoimasta.
- Hierontavaihtoehdot. Hierontatuolityynyt voivat tarjota shiatsu-, täry- tai rullahierontaa. Jotkut laitteet tarjoavat erilaisia asetuksia ja voimakkuuksia. Muillakin voi olla lämmitys.
- Design. Harkitse, minkä tyyppisen tuolin kanssa aiot käyttää hierontatyynyä. Sinun tulisi harkita kevyen, kannettavan mallin valitsemista, jos haluat käyttää sitä eri paikoissa.
- Asiakkaiden arvostelut. Lue asiakkaiden arvostelut nähdäksesi, kuinka ihmiset arvioivat tuotteen laatua, arvoa ja kestävyyttä.
Kuinka valitsimme
Hierontatyynyä valittaessa toimivuus ja mukavuus ovat tärkeitä. Tarkastelimme hierontaominaisuuksien, kestävyyden, kokonaisarvon ja asiakkaiden arvioiden yhdistelmää löytääksemme ne, jotka tarjoavat eniten helpotusta useimmille ihmisille.
Huomio hinnasta
Yleiset hintaluokat on merkitty alla dollarimerkeillä. Yksi dollarimerkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kolme dollarimerkkiä edustaa korkeampaa hintaluokkaa.
Hintaopas:
- $ = alle 100 dollaria
- $$ = 100–200 dollaria
- $$$ = yli 200 dollaria
Healthlinen parhaat hierontatuolityynyt
Paras shiatsu-vaihtoehto
HoMedics Gentle Touch -hierontatyyny
Hinta: $$$
HoMedics on nimi, jota tulet näkemään paljon terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä laitteissa, joten on järkevää, että heidän Gentle Touch Massage Cushion -hierontatyynynsä on saanut korkeat arvosanat arvioijilta. Monet hierontatuolityynyt voivat olla melko karkeita – vaikka niillä olisi asetukset. Tämän tyynyn shiatsu-pallorullat on peitetty geelipinnoitteella, joka antaa tehokkaan helpotuksen kevyemmällä kosketuksella.
Plussat
- Yrityksen mukaan hierontalaite voi auttaa lievittämään kireyttä ja rauhoittamaan kipeitä lihaksia.
- Siinä on rauhoittava lämpövaihtoehto.
- Tyyny on kannettava ja sopii useimpiin tuoleihin.
Haittoja
- Jotkut ihmiset pitävät tyynyn voimakkuutta liian voimakkaana.
- Jotkut asiakkaat sanovat, että hierontasolmut ovat tuskallisia.
Paras röyhkeily
HoMedics Perfect Touch lämmitetty hierontatyyny
Hinta: $$$
Osoittautuu, että voit todella laittaa hinnan mukavuudelle. HoMedics Perfect Touch lämmitetty hierontatyyny tarjoaa runsaasti räätälöintiä sinun tarpeidesi mukaan, neljällä eri hierontatyylillä ja säädettävällä korkeudella ja mekanismilla, jotka hierovat hartiaasi, niskaasi ja selkääsi. Voit ohjata sitä myös älypuhelimellasi.
Ainoa haittapuoli on, että se on 27 kiloa painavampi kuin muut hierontatuolit, mutta se on tukeva.
Plussat
- Hierontakoneessa on valinnainen lämpöominaisuus.
- Tyynyssä on neljä hierontatyyliä – syvään vaivaava shiatsu-asetus, hellävarainen rullausvaihtoehto, lyömäkuvio ja shiatsu-lyömäsoittimet yhdistelmä.
- Monet arvioijat sanovat, että se on auttanut lievittämään kipua.
Haittoja
- Jotkut asiakkaat sanovat, että laite on tuskallinen.
- Se painaa hieman yli 25 kiloa.
Paras autoon
Comfier Vibration Massage -istuintyyny
Hinta: $
Jos haluat nousta tasolle isoäidin helmillä koristellusta istuinpäällyksestä – ne toimivat silti loistavasti! — kokeile tätä tyynyä, joka tarjoaa tärinää ja hierontaa helpotusta pitkillä ajomatkoilla. Tässä kevyessä, kannettavassa tyynyssä on kaksi lämpötasoa, kolme hieronta-asetusta ja automaattinen sammutusominaisuus.
Pieni haitta on, että sen mukana tulee vain seinälaturi, joten et voi ladata tyynyä kojelaudalta.
Plussat
- Hierontalaite on kevyt ja kannettava.
- Tyynyssä on kaksi lämpöasetusta.
- Se on halpa vaihtoehto.
Haittoja
- Hierontalaite on meluisa.
- Muotoilu on tilaa vievällä puolella.
- Muutamat asiakkaat kertovat, että se lakkasi toimimasta muutaman kuukauden kuluttua.
Paras budjettiystävällinen vaihtoehto
SNAILAX tärinähierontaistuintyyny
Hinta: $
Ehkä lihaksesi särkee vain satunnaisesti, tai ehkä tämä on ensimmäinen hierontatyynysi. Sinun ei tarvitse rikkoa pankkia, kun perushierontatuolityyny tekee työnsä. Tätä varten suosittelemme SNAILAX Vibration Massage -istuintyynyä.
Tämä hierontatyyny tarjoaa värinähierontaa, ei shiatsua, joten se sopii hyvin henkilölle, jolla ei ole voimakasta lihaskipua.
Plussat
- Hierontalaite tarjoaa lämmitetyn tärinähieronnan.
- Hinta on kohtuullinen alle 70 dollaria.
- Monet arvostelijat sanovat, että se on rentouttavaa.
Haittoja
- Korkeimmalla asetuksella tuolin pehmuste on äänekäs.
- Hieronta ei ole tarpeeksi vahva joillekin.
- Jotkut asiakkaat kertovat, että lämmitys on liian voimakasta.
Hinta-laatusuhteeltaan paras vaihtoehto
Zyllion Shiatsu selkä- ja kaulahierontalaite
Hinta: $$
Monipuolisuus voittaa tässä pienen tyynyn kokoisen shiatsu-hierontalaitteen muodossa, joka on tehokas kohdistamaan pienille arkuusalueille. Tämä korkealaatuinen laite tarjoaa runsaasti vastinetta hintaan, jota on vaikea lyödä alle 60 dollarilla.
Kätevän kokonsa ansiosta Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager voi tukea niskaasi tai liukua alaselkäsi taakse saadaksesi nopeaa helpotusta. Arvostelijat sanovat, että se tekee työn ja sitten jonkin verran.
Siinä on hihnat, jotka kiinnittävät sen tuoliin, jotta lihakset on helppo kohdistaa, ja autolaturi tien päällä lataamista varten.
Plussat
- Hierontalaitteessa on automaattinen sammutustoiminto turvallisuuden takaamiseksi.
- Yhtiön mukaan se tarjoaa syvän kudoshieronnan.
- Se on kannettava ja kevyt, painaa alle 5 kiloa.
Haittoja
- Hierontalaite antaa kovia ääniä.
- Muutamat asiakkaat kertovat, että laite lakkasi toimimasta muutaman kuukauden kuluttua.
Paras iskiasille
Healthy Spirit Gel -tehostettu istuintyyny
Hinta: $
Iskias on kivulias tila, jossa iskiashermosi, joka alkaa lannerangan alueelta tai alaselästä ja kulkee jalkoihin, ärtyy. Tämä voi johtaa voimakkaaseen kiputuntemukseen selässäsi, pakaralihaksessa tai jaloissa ja jopa tunnottomuuteen.
Helpotus voi olla melko yksinkertaista ja edullista, jos tuolityyny sopii vain tuolisi istuimeen. Healthy Spirit Gel Enhanced Seat Cushion -istuintyynyssä on geelinuppeja, jotka hierovat pakaroitasi hellävaraisesti ja vähentävät painetta.
Plussat
- Tyyny sopii useimpiin istuimiin.
- Se on pieni, kevyt ja kannettava.
- Irrotettava päällinen on helppo pestä.
Haittoja
- Istuin on joillekin liian kiinteä.
- Jotkut asiakkaat sanovat, että istuintyyny aiheuttaa kipua.
Paras lempeä vaihtoehto
Beurer Shiatsu Air Compression -istuinsuoja
Hinta: $$$
Jos tavallinen shiatsu-hierontatuoli on mielestäsi liikaa, Beurer Shiatsu Air Compression Seat Cover yhdistää tavanomaiset shiatsu-pallot ilmakompressioon ja tekee hieronnasta vähemmän intensiivistä mutta silti tehokasta. Se sisältää myös lämpöä lisäämään rentoutumista ja on riittävän suuri sopimaan monenlaisiin kehon kokoihin.
Plussat
- Hierontalaite yhdistää paineilman ja shiatsu-hieronnan.
- Se tarjoaa kolme hieronnan intensiteettiä.
- Irrotettava päällinen on konepestävä.
Haittoja
- Tämä hierontalaite on halvempi vaihtoehto.
- Muotoilu on liian iso joillekin.
Parhaiden hierontatuolien pehmusteiden vertailu
| Tyyny tai tyyny | Hinta | Lämpö | Käsitellyt kohdealueet | Plussat |
| HoMedics Gentle Touch -hierontatyyny | $$$ | Joo | niska, hartiat ja selkä | -kannettava -shiatsu-rullapallot |
| HoMedics Perfect Touch lämmitetty hierontatyyny | $$$ | Joo | niska, hartiat ja selkä | – neljä hierontatyyliä -säädettävä korkeus – yhdistetään älypuhelimeen |
| Comfier Vibration Massage -istuintyyny | $ | Joo | niska, hartiat ja selkä | -kannettava -kolme hieronta-asetusta |
| SNAILAX tärinähierontaistuintyyny | $ | Joo | yläselkä, keskiselkä, alaselkä ja reidet | – tärinähieronta -rentouttava |
| Zyllion Shiatsu selkä- ja kaulahierontalaite | $$ | Joo | niska, kädet, kädet, selkä ja jalat | – tarjoaa syväkudoshieronnan – mukana tulee autoadapteri kannettava |
| Healthy Spirit Gel -tehostettu istuintyyny | $ | ei | alaselkä ja pakaralihakset | -kannettava -konepestävä päällinen |
| Beurer Shiatsu Air Compression -istuinsuoja | $$$ | Joo | niska, hartiat, selkä ja reidet | -Yhdistää paineilman ja shiatsu-hieronnan -kolme hieronnan intensiteettiä konepestävä päällinen |
Varotoimenpiteet
Ainoa todellinen varotoimenpide hierontatuolin tyynyn kanssa on olla istumatta sen päällä liian kauan palovammojen välttämiseksi, jos siinä on lämmitystoiminto. Monissa hierontatuolityynymalleissa on automaattinen sammutustoiminto tämän estämiseksi.
Jos käytät shiatsu-hierontalaitetta, jotkin asetukset voivat tuntua rankemmilta kuin rentouttavilta ja aiheuttaa kipua. Joten jos jokin tuntuu epämukavalta, vähennä tehoa tai lopeta käyttö kokonaan.
Huomaa, että jos et ole varma, sopiiko hierontatuolityyny sinulle, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin yrität.
Usein Kysytyt Kysymykset
Voitko käyttää hierontatuoleja liikaa?
Hierontatuolia voi käyttää liikaa, jos käytät sitä korkealla tai voimakkaalla teholla pitkiä aikoja. Mutta niin kauan kuin tunnet olosi mukavaksi käyttää hierontatuolia, sen pitäisi olla turvallista käyttää niin usein kuin haluat. Pidä tauko, jos hierontatuolin käyttö aiheuttaa epämukavuutta.
Jos haluat hierontatuolin lievittämään kroonista kipua, harkitse myös fysioterapeutin tai perusterveydenhuollon ammattilaisen ammatillisen lausunnon hakemista.
Onko oikein istua hierontatuolissa joka päivä?
Voit istua hierontatuolissa päivittäin niin kauan kuin kehosi on mukava ja harjoitukset auttavat vapauttamaan jännitteitä. Kasvata käyttöä hitaasti, alkaen 5–15 minuutista kerrallaan. Kun olet tottunut hierontalaitteeseen, voit tehdä pidempiä, jopa 30 minuutin mittaisia istuntoja. Jos tunnet arkuutta tai kipua, pidä tauko hierontatuolin käytöstä.
Miksi selkääni sattuu hierontatuolin jälkeen?
Sinun ei pitäisi kokea kipua hierontatuolin käytön jälkeen. Jos teet niin, sinun tulee lopettaa laitteen käyttö. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö sinulla olisi epämukavuutta hierontatuolin käytön aloittamisen jälkeen. Hierontatyynyt voivat aiheuttaa kipua, mutta ne eivät saa koskaan aiheuttaa kipua.
Arkuus johtuu joskus hieronnasta stimuloivista alueista, joita ei yleensä kohdisteta tai käytetä. Tämän arkuuden pitäisi kestää vain päivän tai kaksi.
Mikä on shiatsu?
Shiatsu on japanilainen hierontatekniikka, joka käyttää manuaalista painetta tiettyihin kohtiin kohdistamaan kipua ja jännitystä. Shiatsu-harjoittaja voi käyttää vaivaus-, venytys- ja naputusliikkeitä.
Shiatsu-hierontatuolin pehmusteet näyttävät jäljittelevän joitain näistä tuntemuksista ja liikkeistä ja käyttävät rullapalloja kohdistamaan voimakasta painetta pisteisiin. Pyörivä tai vaivaava liike kohdistuu syvään kudokseen ja lihassolmuihin.
Selkä- ja niskakipuja ei voida kokonaan parantaa hierontatuolityynyllä, mutta se voi lievittää kipua. Tarjolla on runsaasti vaihtoehtoja, jotka sopivat sinun tarpeisiisi, työmatkan aiheuttamasta lihasväsymyksestä iskiasin lievitykseen, ja laajasta valikoimasta hintaluokkia, jotka sopivat käytännössä mihin tahansa budjettiin.
